Trigliseridlər artır: bu nə deməkdir, müalicə, pəhriz

Trigliseridlər qanda yüksəlir: bu nə deməkdir (yüksək səviyyəli səbəblər)

Tədqiqatın nəticələrini qəbul edən insanlar bəzən qan içindəki triglitseridlərin artdığını görürlər. Bu nə deməkdir, yüksək dərəcənin səbəbləri və gözlənilən nəticələr hansılardır?

Trigliserid nədir? Bədənin hüceyrələrində əsas enerji mənbəyi olan yağ növüdür. Trigliseridlər bədənə qida ilə birlikdə daxil olur və həzm traktının toxumalarında və orqanlarında onların sintezi olur. Ürək-damar xəstəliklərinin diaqnozunda, trigliseridlər üçün qan testi çox əhəmiyyətli bir işdir.

Hansı hallarda xəstə üçün təhlükəli olan trigliseridlər yüksək səviyyədədir?

Qanda trigliseridlərin optimal dəyəri 150-200 mq / dL arasındadır. Ekspertlərin fikrincə, bu, bu rəqəmlərlə olan qan içində yağ səviyyəsinin təhlükəli olmadığını göstərir. Bu dəyər ürək-damar sistemində patoloji dəyişikliklərin inkişafına təhlükə deyildir.

Buna baxmayaraq, Maryland ştatının Tibb Mərkəzindəki Amerika alimlərinin son tədqiqatları bu iddiaları təkzib edir. Amerikalı həkimlərin fikrincə, trigliseridlər 100 mq / dl-dən artmışdırsa, bu damar arteriosklerozunun və miyokard infarktının inkişafına səbəb ola bilər.


Amma qanda yüksək səviyyədə trigliseridlərin başqa bir təhlükəsi var. İnsan bədənində iki növ xolesterol var: HDL və LDL. Mürəkkəb tibbi izahatlara daxil olmamaq üçün bunu deyə bilərsiniz: xolesterol "yaxşı" və xolesterol "pis". İnsan bədənində bu iki xolesterol həmişə mövcuddur.

Bu xolesterin arasında sağlam bir insanda doğru nisbət var (pis – az, yaxşı – bir çox). Bu bədənin sağlamlığı və trigliseridlər üçün nə deməkdir? Xolesterol nisbəti düzgündürsə və yağ indeksi 200 mq / dL-dən az olsa, kardiyovaskulyar komplikasyonların inkişaf ehtimalı azalır. Təəssüf ki, bu vəziyyət tez-tez qarşılanmır.

Əhəmiyyətli! Yaşla birlikdə trigliseridlərin norması artır. Kişilərdə və qadınlarda bu dəyər fərqlidir.

Aşağıdakı cədvəldə bu yağların normal səviyyəsi göstərilir.

Qanda trigliserid səviyyəsi norması, mmol / l
YaşKişilərQadınlar
10 qədər0,34 – 1,130,40 – 1,24
10 – 150,36 – 1,410,42 – 1,48
15 – 200,45 – 1,810,40 – 1,53
20 – 250,50 – 2,270,41 – 1,48
25 – 300,52 – 2,810,42 – 1,63
30 – 350,56 – 3,010,44 – 1,70
35 – 400,61 – 3,620,45 – 1,99
40 – 450,62 – 3,610,51 – 2,16
45 – 500,65 – 3,700,52 – 2,42
50 – 550,65 – 3,610,59 – 2,63
55 – 600,65 – 3,230,62 -2,96
60 – 650,65 – 3,290,63 – 2,70
65 – 700,62 – 2,940,68 – 2,71

Yüksək səviyyəli səbəblər

Tez-tez qan içində trigliseridlər artır, bu fenomenin səbəbləri fərqlidir:

  1. Əsas səbəblər sağlamlıq problemləri və yaşlılıqdır. Bu qan testində və trigliseridlərin sıçrayışında əks olunur.
  2. Qan içində trigliseridləri artırmaq yanlış həyat tərzinə gətirib çıxarır.Bu, sizin dietənizi (ekstremal vəziyyətlərdə overeatingdən çəkinməməlidir) nəzərdən keçirmək və alkoqollu içkilərin istifadəsini istisna etməli olduğunu göstərir.
  3. Hamilə qadınların analizində trigliserid səviyyəsinin səviyyəsi yüksəlir. Yağların sayının artması bədənin hormonal dəyişikliklərindəndir. Bundan əlavə, hamiləlikdə yüksək xolesterol qeyri-adi deyil.
  4. Qan içində trigliseridlərin artımı bəzi dərmanlara səbəb ola bilər (yağ testi mütləq bu həqiqəti əks etdirəcəkdir). Xüsusilə hormonal dərmanlar aiddir. Məsələn, oral kontraseptivləri qəbul edən bir qadına qanda yüksək yağ səviyyəsini göstərən bir qan testi varsa, deməli dərhal dərman üçün əvəzetməyi təyin edən bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.

Qan içində yüksək yağ tərkibli şeylər nədir?

Bədən üçün hansı nəticələr qanda yüksək yağ tərkibi ola bilər? Yüksək triglitseridlər xəstənin hər cür xəstəlik olduğuna işarə edirlər (bunlar əsas səbəblərdir). Onların natamam siyahısı:

  • tip 2 diabet mellitus;
  • hipertenziyalı xəstəlik;
  • pankreatit;
  • miyokard infarktı;
  • vuruş;
  • hepatit və siroz;
  • ateroskleroz;
  • iskemik ürək xəstəliyi.

Qan qatı yağ miqdarı necə normallaşdırılır?


Əvvəlcə xəstə spirtdən istifadə etməyi tamamilə dayandırmalıdır (əgər belə bir problem varsa). Pəhriz tamamilə yenidən nəzərdən keçirilməlidir, sonra trigliseridlərin normal olması, analizin göstərəcəyi kimi səbəblər həmişə səthdədir.

Yemək zamanı yemək yeməməlisiniz və yağda olan az miqdarda qidalara üstünlük verməlisiniz. Yaxşı bir nümunə dəniz məhsullarıdır.

Diqqət edin! Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, dəniz məhsulları əsasında bir pəhriz ən təsirli nəticələr gətirir. Bir qan testi göstərir ki, belə bir diet zamanı trigliseridlər bir qədər aşağı salınır.

Lakin, yüksək miqdarda trigliseridlər olan qidalardan qaçınmaq məsləhət görülür. Biz bəhs edirik:

  1. hər hansı un məhsulu haqqında;
  2. süni sweeteners ilə içkilər haqqında;
  3. şəkər haqqında;
  4. alkoqol haqqında;
  5. ət və yağlı qidalar haqqında.

Vəziyyət mürəkkəbdirsə (bu təhlillərlə göstəriləcəkdir) və təkcə pəhriz effektiv deyilsə, narkotikdən istifadə etmək lazımdır.Bu gün, qanda yüksək səviyyədə trigliseridlərlə mübarizə aparan bir neçə dərman var.

  • Fibratlar – yağların qaraciyərinin məhsuldarlığını inhibe edən üzvi təbii birləşmələr.
  • Nikotin turşusu. Onun hərəkətləri əvvəlki kimi eyni kanala yönəldilmişdir. Bununla yanaşı, nikotinik turşu "yaxşı" xolesterolu stimullaşdırır.
  • Statinlər, xolesterindən hazırlanan tabletlər, "pis" xolesterolu boğaraq triglitseridləri məhv edirlər. Bir sözlə, onlar bütün növ xolesterinin bədənində düzgün nisbəti müəyyənləşdirirlər.

Əlbəttə ki, qan içində artıq yağların qarşısının alınması, yanlış bəslənmə və spirt istehlakı ilə bağlı olan səbəbləri həmişə yadda saxlamalıdır. Yalnız həyat tərzinizi dramatik şəkildə dəyişən, özünüzü ciddi sağlamlıq problemlərindən qoruya bilərsiniz.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: