Tip 2 diabetli ¼Curaga: diabet xəstəliyini yemək mümkündür

Tip 2 diabetində quru ərik yemək mümkündürmü?

Birinci və ya ikinci tip şəkərli diabet xəstəsi həzm və şəkər problemi ilə qarşılaşdıqda xəstə özü üçün tamamilə zərərsiz olan qidaları seçməlidir. Əks təqdirdə normal sağlamlıq vəziyyəti və sağlamlığın yaxşılaşdırılması məsələsi ola bilməz.

Birinci diabet növündə mümkün qədər ciddi və təhlükəsiz olmalıdır xüsusi bir diyetə riayət etmək çox vacibdir. Bu qida yalnız qlükoza konsentrasiyasını normal səviyyədə saxlamağa kömək etmir, həm də toxunulmazlığı artırır.

Quru ərik və diabet mellitus


Diabet xəstələri üçün quru ərik həm faydalı, həm də zərərli qida ola bilər. Bu günə qədər, şəkərli diabet xəstələri üçün quru ərik istifadə etmək mümkün olub-olmadığına dair bir dəqiq cavab vermədi.

Bir tərəfdən, bu cür yeməklər, xəstəliyə görə tövsiyə edilməyən təbii şəkərlərin yüksək miqdarı səbəbiylə kaloriyalarda yüksəkdir. Digər tərəfdən quru ərikdə bu qədər zəngin olan qida maddələrinin istifadəsi üçün tip 2 diabetli bir xəstəni inkar etmək istəmirlər.

Quru kayısı şəkərin təxminən 85 faizini təşkil edir, lakin qlisemik indeks normal səviyyədədir.

Ərikləri diqqətlə qurudarsan, ondan yalnız müsbət anlar əldə edə bilərsiniz. Bu qurudulmuş meyvə hər hansı bir növü olan diabetes mellitusda çox zəngindir. Məhsul belə faydalı maddələrlə kifayət qədər zəngindir:

  • mikroelementlər;
  • üzvi turşuları;
  • C, P, B2, B1 vitaminləri.

Qeyd etmək lazımdır ki, quru əriklər tamamilə eyni miqdarda mis, dəmir və kobalt, eləcə də təzə əriklər ehtiva edir.

Quru əriklərdən istifadə xüsusiyyətləri

Gündəlik şirin yemək ehtiyacını tam şəkildə təmin etmək üçün quru ərikdən ən çox iki dilim istifadə edə bilərsiniz. Şəkər xəstəliyi halında müəyyən edilmiş miqdardan artıqdırsa, qan şəkəri kəskin şəkildə yüksələ bilər.

İkinci növlü şəkər xəstəliyi halında, quru əriklər yalnız sənaye şəraitində bişirilməmiş halda yeyilə bilər, lakin qurudulmuşdan çox tərəvəzlərə üstünlük verilməlidir.

Bir incəlik yemək necə?

Quru ərik istehlak edə bilməzsiniz deyən bir qayda var:

  • 1 tip diabetli gündə 50 qadan çox;
  • gündə 100 g-dən artıq 2 tip 2 diabetli.

Bu təmiz bir məhsul ola bilər və bir çox faydalı reseptə daxil edilə bilər.


Quru ərikləri istilik müalicəsi ilə bişirməmək vacibdir. Kulinariya qabına əlavə edilmək nəzərdə tutulsa, bu halda hazırlıqdan sonra bunu etməlidir.

Bu nüans müşahidə edilmirsə, məhsulun tam faydası tamamilə məhv olacaq və yalnız birinci və ya ikinci növ diabet üçün məsləhət görülməyən qlükoza qalacaqdır.

Qurudulmuş əriklər ət, salat əlavə edərsə və ya sadəcə bir şəkər kimi yeyirsinizsə, şəkərli şirniyyat kimi.

Diabetdən əziyyət çəkən şəxs, qurudulmuş meyvənin həddindən artıq aşkının bədənin həssaslığına görə allergik reaksiyalara səbəb ola biləcəyini xatırlamalıdır.

Quru ərik yemək daha yaxşıdır?

Mədə-bağırsaq traktının problemi olduğu hallarda quru ərikləri dietadan kənarlaşdırmaq lazımdır. Quru əriklər diabetes mellitusunda hər hansı bir tipdə daha böyük həzm bozukluğuna səbəb ola bilər.

Ürək və damar sistemi tərəfdən qan təzyiqinin səviyyəsi düşə bilər.Şəkər artan konsentrasiyası hipotenziya ilə gücləndirilirsə, bu kombinasiya xəstəliyin əlamətlərini daha da ağırlaşdıran bir diabetik zarafat oynaya bilər.

Qurudulmuş əriklər hazırlanarkən kimya müalicəsinə uyğun olan zərərli olacaqdır. Belə bir məhsulu xarakterik parlaq və çox təbii rənglərlə tapa bilərsiniz.

Quru əriklər diabet üçün müalicə ola bilərmi?


Quru əriklər, immunitet sistemini diabetik və keyfiyyətcə gücləndirmək üçün sağlam bir təsirə malik ola bilər.

Bundan əlavə, orta istehlak ilə məhsul xəstə şəxsin cəsədini əhəmiyyətli olan bütün maddələrlə doyurur, bu şlaklar, radionuklidlər və ağır metalların təmizlənməsinə kömək edəcəkdir.

Quru meyvə növlərinin diabet xəstəliyinə yoluxma riski ilə tələb edilməsi çox vacibdir:

  1. böyrək və qaraciyər xəstəlikləri. Qurudulmuş ərikdə bu orqanlardan toksinlərin təbii bir şəkildə xaric edilməsi provayderləri olan xüsusi elementlər vardır;
  2. infeksion lezyonlarla. Əgər antibiotiklərlə müalicə olarsa, bu halda, az miqdarda quru ərikdən istifadə etməlisiniz.Bu dərmanların mənfi təsirini azaltmağa imkan verəcək;
  3. görmə keyfiyyətində əhəmiyyətli bir azalma ilə. Diabet xəstəliyində görmə çox tez-tez pisləşə bilər. Bir qayda olaraq, optik sinir təsirlənir və orqanik funksiya pozuqluğu meydana gəlir.

Bir insanın gəmilərin patologiyası varsa, bu vəziyyətdə quru əriklər buraxılacaq, amma hər şey belə bir şey deyil. Hər şey birbaşa xəstəliyin mürəkkəblik dərəcəsinə və quruluşun qalan hissəsinə təsirinə bağlıdır.

Digər qurudulmuş meyvələrlə birlikdə ən yaxşı quru ərik var. Məhsulun özü mədə keyfiyyətcə doyana bilməməsi səbəbindən lazımdır. Məsələn, quru ərik, budama, qoz-fındıq və balın şirin bir salatı etmək mümkündür. Belə bir sıra məhsullar yalnız yaxşı dadmaq deyil, həm də hər hansı bir növ diabet xəstəliyində toxunulmazlığı gücləndirə bilər.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: