👩⚕️💉👨⚕️ 2 tip diabet məktəbi - Diabetes Mellitus

Tip 2 Diabet Məktəbi

Qeyri-insulinə bağlı şəkərli diabet xəstəliyi

Diabet bu gün aparıcı tibbi vÉ™ sosial problemlÉ™rdÉ™n biridir. Dünyanın bütün ölkÉ™lÉ™rindÉ™ki milyonlarla insan bu xÉ™stÉ™likdÉ™n É™ziyyÉ™t çÉ™kir. ZÉ™if tÉ™dqiqatlara baxmayaraq diabetes mellitus komplikasiyaların vÉ™ erkÉ™n É™lilliyin qarşısını almaq üçün daimi monitorinqi tÉ™lÉ™b edÉ™n xroniki bir xÉ™stÉ™lik olaraq qalır. Buna görÉ™, diabetiklÉ™rin özünü idarÉ™ etmÉ™ metodlarına öyrÉ™dilmÉ™si, xÉ™stÉ™liyin idarÉ™ olunması hÉ™kim iĹźtirakçıları ilÉ™ sıx É™mÉ™kdaĹźlıqda böyük É™hÉ™miyyÉ™t daşıyır. Insulin olmayan insulin xÉ™stÉ™liyinÉ™ tutulan xÉ™stÉ™lÉ™r insulin qÉ™bul edÉ™n xÉ™stÉ™lÉ™rÉ™ nisbÉ™tÉ™n adÉ™tÉ™n daha az mÉ™lumatlı olurlar vÉ™ xÉ™stÉ™liklÉ™ maraqlanırlar. Eyni zamanda, bu böyük qrup xÉ™stÉ™lÉ™r insulinÉ™ asılı xÉ™stÉ™lÉ™rÉ™ nisbÉ™tÉ™n daha az diqqÉ™t tÉ™lÉ™b edir. Yalnız Ĺźifahi hipoglisemik dÉ™rmanlarla müalicÉ™ bu xÉ™stÉ™lÉ™rin saÄźlamlığını artırmaz. Yalnız pÉ™hriz, fiziki aktivlik vÉ™ tÉ™limlÉ™ birlikdÉ™ bu preparatlar diabetin kompensasiyası vÉ™ gecikmÉ™ komplikasiyalarının qarşısının alınmasına gÉ™tirib çıxara bilÉ™r.
Tip II diabet vÉ™ ya qeyri-insulinÉ™ baÄźlı diabet mellitus adÉ™tÉ™n tÉ™dricÉ™n inkiĹźaf edir.insanların yaĹźlı 40 il vÉ™ yuxarı var, çünki "böyüklÉ™r baĹźlanğıc diabet" vÉ™ ya "yaĹźlı diabet" adlanır. Çox vaxt bu xÉ™stÉ™lÉ™r çox kilolu olurlar. Onların insulinin bir çoxu var, amma bu insulin kifayÉ™t qÉ™dÉ™r tÉ™sirli deyil.
Artıq çÉ™ki ilÉ™, arıqlamaq lazımdır, sonra demÉ™k olar ki É™lbÉ™ttÉ™ hipoqlikemik dÉ™rmanlar olmadan vÉ™ insulin olmadan daha az edÉ™ bilÉ™rsiniz. Ideal çÉ™ki :. aĹźağıdakı formula ilÉ™ bir şəxs üçün hesablanır Boy sm minus 100 edilÉ™ bilÉ™r Qeyd edÉ™k ki, xÉ™stÉ™ tÉ™kmilləşdirilmiĹź glycemic nÉ™zarÉ™t hÉ™tta bir neçÉ™ kiloqram kilo.
5.5 mmol / l vÉ™ yemÉ™kdÉ™n sonra 7.8 mmol / l-dÉ™n çox deyil – bir saÄźlam şəxs Normal oruc qan şəkÉ™r nömrÉ™lÉ™ri 3.3.
YüksÉ™k qan şəkÉ™r gündÉ™ 3-7 litr sidik ümumi mÉ™bləği artması ilÉ™ susuzluq, ağız, tez-tez işəmÉ™ sÉ™bÉ™b olur. O, hÉ™mçinin quru dÉ™ri, qotur dÉ™ri vÉ™ selikli membranların, yoxsul zazhivlyaemost yaralar, zÉ™iflik, yorÄźunluq qeyd edir. qan şəkÉ™r yüksÉ™lir çox güclüdür, bu, hÉ™yat üçün tÉ™hlükÉ™li deyil Ĺźüur ​​itkisi ilÉ™ diabetik koma gÉ™tirib çıxara bilÉ™r.ĆŹgÉ™r xÉ™stÉ™liyiniz barÉ™dÉ™ kifayÉ™t qÉ™dÉ™r bilirsinizsÉ™, müntÉ™zÉ™m metabolizmin özünüzü idarÉ™ edin vÉ™ müvafiq olaraq davranın, onda siz diabetik bir komaya malik olmayacaqsınız. ĆŹgÉ™r uzun illÉ™rdir qan şəkÉ™ri yüksÉ™k qalırsa, bu, xüsusilÉ™ dÉ™ kiçik gÉ™milÉ™rdÉ™, diabetin gecikmÉ™sinÉ™ gÉ™tirib çıxara bilÉ™r. NÉ™ticÉ™dÉ™ gözlÉ™rÉ™, böyrÉ™lÉ™rÉ™, sinirlÉ™rÉ™ ciddi ziyan dÉ™yir. Yaxşı qan şəkÉ™rinin saxlanılması ilÉ™ bu çÉ™tinliklÉ™rdÉ™n qaçınmaq olar.
Daha É™vvÉ™l dÉ™ qeyd edildiyi kimi, yüksÉ™k qan şəkÉ™ri tez-tez xoĹźagÉ™lmÉ™z hisslÉ™r üzündÉ™n ortaya çıxır. Bu da şəkÉ™r xÉ™stÉ™liyinin müalicÉ™si üçün É™sasdır.

Diabet mellitusun ağır komplikasiyaları

HÉ™r tip II diabetik xÉ™stÉ™ dÉ™rhal ciddi komplikasiyalara malik deyildir. Buna görÉ™, müalicÉ™nin mÉ™qsÉ™dlÉ™ri bütün xÉ™stÉ™lÉ™r üçün eyni deyildir. Tip II diabet 40 ildÉ™n sonra baĹź verÉ™rsÉ™, qan şəkÉ™ri diaqnozun tÉ™hlükÉ™li keçmiĹź komplikasiyaları olmadığı üçün mümkün qÉ™dÉ™r yaxın saxlanmalıdır. ĆŹksinÉ™, diabetin diaqnozu 75 yaĹźlı bir şəxsdÉ™ tÉ™sbit edildikdÉ™, qan şəkÉ™rinin bir qÉ™dÉ™r yüksÉ™lmÉ™sinÉ™ baxmayaraq, onun hÉ™yat müddÉ™tinin azalmasına sÉ™bÉ™b olmaz.75 yaşındakı bir diabetikdÉ™, qan şəkÉ™ri yalnız artan şəkÉ™r É™lamÉ™tlÉ™ri hiss edildikdÉ™ azaldır: tez-tez idrar, çox miqdarda idrar, dÉ™ri vÉ™ ya qaşın infeksiyaları, performansın azaldılması, yaraların pisləşmÉ™si.
Bütün diabetik xÉ™stÉ™lÉ™r üçün diabetik koma kimi ağır metabolik xÉ™stÉ™liklÉ™rdÉ™n qaçınmaq çox vacibdir. Qan şəkÉ™rinin tÉ™hlükÉ™li artımı yalnız bir neçÉ™ gün É™rzindÉ™ baĹź verÉ™ bilÉ™r, belÉ™ ki, hÉ™r bir diabetik xÉ™stÉ™ bu pisliyi vaxtında vÉ™ düzgün şəkildÉ™ tanıya bilsin. Bu, qan vÉ™ sidikdÉ™ şəkÉ™rin müstÉ™qil bir tÉ™sdiqi olduÄźunda mümkündür. XÉ™stÉ™lik üçün hÉ™qiqÉ™tÉ™n yaxşı bir kompensasiya É™ldÉ™ etmÉ™k istÉ™yÉ™n diabetik bir xÉ™stÉ™ bir hÉ™kimin sÉ™fÉ™rlÉ™ri arasında vÉ™ziyyÉ™tini nÉ™zarÉ™t edÉ™ bilmÉ™li olmalıdır. Buna görÉ™ müntÉ™zÉ™m müstÉ™qil ölçülÉ™r burada çox vacibdir. Bundan É™lavÉ™, heç kim normal qan şəkÉ™ri sÉ™viyyÉ™lÉ™rini vÉ™ bir qÉ™dÉ™r yüksÉ™k sÉ™viyyÉ™dÉ™ ayırmaÄźa qadir deyil. Qan şəkÉ™rini vÉ™ ya idrarını müstÉ™qil şəkildÉ™ ölçmÉ™klÉ™, yemÉ™kdÉ™n sonra göstÉ™ricilÉ™rin necÉ™ dÉ™yişəcÉ™yini dÉ™ qiymÉ™tlÉ™ndirÉ™ bilÉ™rsiniz.
SidikdÉ™ qan şəkÉ™rinin normal sÉ™viyyÉ™sindÉ™ şəkÉ™r yoxdur.ĆŹgÉ™r qan şəkÉ™ri 10 mmol / l-dÉ™n yuxarı qalxarsa, böyrÉ™k sidikdÉ™ şəkÉ™r çıxarmaq baĹźlayır. Qan şəkÉ™ri yüksÉ™lsÉ™, sidikdÉ™ şəkÉ™rin nÉ™ qÉ™dÉ™r yüksÉ™k olması. BÉ™zi insanlar şəkÉ™rdÉ™ yalnız qan şəkÉ™rinin çox yüksÉ™k sÉ™viyyÉ™sindÉ™, digÉ™rlÉ™rindÉ™ isÉ™ aĹźağı sÉ™viyyÉ™dÉ™ görünür. ŞəkÉ™rinizin hansı "böyrÉ™k eĹźikası" var, hÉ™kiminizlÉ™ birlikdÉ™ qÉ™rar vermÉ™lisiniz. "BöyrÉ™k eĹźikası" nın dÉ™qiq müÉ™yyÉ™n edilmÉ™si üçün qan şəkÉ™rini bir neçÉ™ dÉ™fÉ™ ölçmÉ™k vÉ™ eyni zamanda sidik "tÉ™zÉ™ nümunÉ™" şəkÉ™rini vÉ™ nÉ™ticÉ™ni müqayisÉ™ etmÉ™k lazımdır.
Sidik şəkÉ™ri Ĺźtampların 'Diabur-test', Tlukofan 'yardımı ilÉ™ ölçülÉ™ bilÉ™r. Bunu etmÉ™k üçün test çubuÄźu bir neçÉ™ saniyÉ™yÉ™ sidik olur vÉ™ 2 dÉ™qiqÉ™dÉ™n sonra test nÉ™ticÉ™lÉ™ri referans skalaya nisbÉ™tÉ™n test Ĺźeridinin rÉ™ngini dÉ™yiĹźdirÉ™rÉ™k qiymÉ™tlÉ™ndirilir. Qanda şəkÉ™rin ölçülmÉ™si "Hemoglucotest", "Glucohrom-D" vÉ™ ya glukometetlÉ™rin kömÉ™yi ilÉ™ aparılır. Bir insulin ĹźprisindÉ™n lenset vÉ™ ya bir iynÉ™ istifadÉ™ edÉ™rÉ™k, barmağın tÉ™rÉ™findÉ™n bir pozuntu edin, zolağın reagentinÉ™ (test sahÉ™sinÉ™) bir damcı qan qoyun. Test zolağında 1 dÉ™qiqÉ™ qana bir damcı buraxın, sonra yumĹźaq bir parça pambıq ilÉ™ silin.1 dÉ™qiqÉ™dÉ™n sonra hÉ™r iki test sahÉ™sinin rÉ™ngini flakonda standart miqyasla müqayisÉ™ edin, qan şəkÉ™ri daha yüksÉ™k, hÉ™r iki qaranlıq test sahÉ™sini müqayisÉ™ edin. HÉ™r iki test sahÉ™lÉ™ri çox qaranlıq olduqda, 1 dÉ™qiqÉ™ daha gözlÉ™yin vÉ™ rÉ™nglÉ™rini yenidÉ™n standartlarla müqayisÉ™ edin.
GlukometrlÉ™r istifadÉ™ edildikdÉ™ cihazın içÉ™risinÉ™ qoyulmuĹź test zolağına bir damcı qan tÉ™tbiq edilir vÉ™ bir neçÉ™ saniyÉ™ sonra cihazın ekran panelindÉ™ qan şəkÉ™ri barÉ™dÉ™ mÉ™lumat göstÉ™rilir.

Diyet. Şirin əvəzedicilər. Alkoqol və şəkərli diabet

InsulinÉ™ müstÉ™qil diabet xÉ™stÉ™si olan xÉ™stÉ™lÉ™rin É™sas müalicÉ™si dietoterapiyadir. Bütün hallarda, obezitenin sÉ™bÉ™bi olduqca sadÉ™dir – bÉ™dÉ™nin ehtiyaclarından daha uzun müddÉ™t yemÉ™k edÉ™nlÉ™r doludur. BÉ™dÉ™nin ehtiyatda yağı toxuması formasında yığılmış çox enerji. YÉ™qin ki, artıq kiloların ortaya çıxmasında metabolizmin müÉ™yyÉ™n xüsusiyyÉ™tlÉ™ri müÉ™yyÉ™n rol oynayır. Artıq çÉ™ki qurtarmaq üçün gizli resept yoxdur, yalnız daha az kalori yemÉ™k lazımdır. Bu É™n mühüm qaydadır. Çox sayda dÉ™rman vÉ™ çÉ™ki azaltmaq vÉ™ ya iĹźtahı azaltmaq üçün "möcüzÉ™vi vasitÉ™lÉ™r" ya faydasızdır vÉ™ ya tÉ™hlükÉ™li yan tÉ™sirlÉ™ri vardır.GündÉ™ 1000 kalori olan bir pÉ™hrizdÉ™, qida tam qidalı olduqda saÄźlamlığınıza heç bir tÉ™hlükÉ™ olmadan bir ayda kilo vermÉ™k olar.
Bütün yuxarıda göstÉ™rilÉ™nlÉ™ri nÉ™zÉ™rÉ™ alaraq, pÉ™hrizin ilk prinsipi qida istehlak edilÉ™n qidaların az kaloriya mÉ™zmunudur. Bu mÉ™hsullar É™sasÉ™n bir çox su, vitamin, lif vÉ™ É™n az miqdarda kalori ehtiva edÉ™n tÉ™rÉ™vÉ™zlÉ™rdir. Daha çox kalori zülalları olan vÉ™ daha çox yaÄź ehtiva edÉ™n qidaları ehtiva edir. KalorilÉ™rin miqdarına uyÄźun olaraq bütün mÉ™hsullar 3 qrupa bölünür:
Qrup, aşağı kaloriya dəyərinə əsasən, məhdudiyyətsiz istənilən miqdarda istehlak edilə biləcək məhsullar daxil edir;
qrupda yağlar, karbohidratlar və spirtli zəngin qidalar daxildir. Onlar tərk edilməli və ya minimuma endirilməlidir;
qrupda mÉ™hdudlaĹźdırılmalı olan niĹźasta şəklindÉ™ zülallar vÉ™ karbohidratlara zÉ™ngin olan kalorilÉ™rdÉ™ yüksÉ™k qidalar daxildir. Bu 3 qrupu daha É™traflı nÉ™zÉ™rdÉ™n keçirÉ™k.
1 qrup. MÉ™hdudiyyÉ™tsiz hÉ™r hansı bir miqdarda yeyilÉ™ bilÉ™cÉ™k mÉ™hsullar. Bu qrupda yaşıl paxlalılar, kartof vÉ™ qarğıdalı, göyÉ™rti, göbÉ™lÉ™k istisna olmaqla, bütün tÉ™rÉ™vÉ™zlÉ™r daxildir.MeyvÉ™lÉ™rdÉ™n bu qrupa limon vÉ™ quĹźçuluq daxildir.
2 qrup. XÉ™stÉ™lÉ™rin imtina etmÉ™mÉ™si lazım olan mÉ™hsullar, istifadÉ™sini minimuma endirmÉ™k üçün imtina etmÉ™k mümkün deyil. Bu neft:-dÉ™n çox 45% yaÄź, yaÄźlı balıq, hisÉ™ verilmiĹź balıq, yaÄźlı É™t, kolbasa, xüsusilÉ™ hisÉ™ verilmiĹź É™t vÉ™ balıq qovrulmuĹź, tortlar, pies üçün bitki yaÄźları vÉ™ yaÄź, mayonez, qatılaĹźdırılmış süd vÉ™ konservləşdirilmiĹź süd, xama, pendir növlÉ™ri, Ĺźirniyyat, sÉ™rinləşdirici içkilÉ™r, qoz, toxum, bal, şəkÉ™r, quru meyvÉ™. Bu qrupun meyvÉ™lÉ™rindÉ™n üzümdür. VÉ™, É™lbÉ™ttÉ™, tamamilÉ™ istifadÉ™ aradan qaldırmaq lazımdır spirt xÉ™stÉ™lÉ™rin yüksÉ™k kalorili mÉ™zmunu verilir.
3 qrup. ÖzlÉ™ri mÉ™hdudlaĹźdıraraq, aÄźlabatan mÉ™hdudiyyÉ™tlÉ™r içindÉ™ istehlak edilmÉ™li olan mÉ™hsullar. Bu yaÄźsız É™t vÉ™ balıq, süd, süd mÉ™hsulları, az 45% pendirlÉ™r yaÄź tÉ™rkibi (pendir, suluguni), yumurta, kartof, qarğıdalı, yetiĹźmiĹź lobya, makaron, taxıl, çörÉ™k vÉ™ bütün digÉ™r meyvÉ™ daxildir. ĆŹt vÉ™ balıq onları qovurma siz qızartmaq yaÄź vÉ™ ya neft sorulur vÉ™ kalorili mÉ™hsulları artırır zaman, daha yaxşı qovrulmuĹź deyil, qaynadılmış yemÉ™k.
İkinci prinsip enerji fraksiya güc hörmÉ™t edir: bizim adi 2-3 yemÉ™k 5-6 qÉ™bullar É™vÉ™z edilsin. ac É™rzaq gÉ™lmÉ™k üçün ehtiyac yoxdur, xÉ™stÉ™lÉ™r dadlandırıcı, vÉ™ ya tÉ™rÉ™vÉ™z ilÉ™, mÉ™sÉ™lÉ™n, çay vÉ™ ya qÉ™hvÉ™ bir fincan iĹźtaha sirinsimÉ™k üçün cÉ™hd etmÉ™lidir: xiyar, pomidor, yerkökü yemÉ™k. olmalıdır yavaĹź-yavaĹź vÉ™ diqqÉ™tlÉ™ qida çeynÉ™mÉ™k. HÉ™mişə bu orqan tÉ™rÉ™findÉ™n tÉ™lÉ™b olunur zaman mÉ™dÉ™ vÉ™ baĹź heç bir iĹźtaha var vÉ™ hÉ™mişə ac unutmayın.
tÉ™chizatı üçüncü prinsipi: Qida it-olmalıdır lif vÉ™ bitki lif zÉ™ngin, zÉ™rif olmalıdır, çox sayda taxıl çörÉ™k, lobya, kÉ™lÉ™m, yerkökü vÉ™ digÉ™r kök tÉ™rÉ™vÉ™zlÉ™r, gilÉ™meyvÉ™, alma, portaÄźal, armud bütün rast gÉ™linir.
güc dördüncü prinsipi tamamilÉ™ Ĺźirniyyat aradan qaldırılması üçün lazımdır.
ĆŹlbÉ™ttÉ™ ki, bu, dÉ™rhal onların adi pÉ™hriz tÉ™rk etmÉ™k çÉ™tindir, belÉ™ ki, biz yarısında Delhi "adlanır eyni prinsip riayÉ™t etmÉ™k daha bizim ĹźiĹźman xÉ™stÉ™lÉ™r gÉ™lir." belÉ™ yalnız yarısı yemÉ™k, vÉ™ – nahar üçün kÉ™smik bütün paketi yedim – Bu É™vvÉ™llÉ™r yemÉ™kdÉ™ çörÉ™k 4 dilim yedim, É™gÉ™r varsa, iki mÉ™hdudlaĹźdırmaq demÉ™kdir.normal çÉ™ki ilÉ™ xÉ™stÉ™lÉ™rin güc eyni prinsiplÉ™r vardır: sweet istisna olmaqla enerji granularity, lif ehtiva mÉ™hsul istifadÉ™sini zÉ™ruri, lakin kaloriyi suqÉ™buledici obezite ilÉ™ xÉ™stÉ™lÉ™rdÉ™ daha yüksÉ™k olmalıdır. Lakin, bu qrup xÉ™stÉ™lÉ™rdÉ™ çÉ™ki ki yüksÉ™lmÉ™yÉ™ deyil vÉ™ düĹźmÉ™k deyil, sabit qalmalıdır. çÉ™ki normallaĹźma, pÉ™hriz, fiziki fÉ™aliyyÉ™ti ilÉ™ ciddi riayÉ™t, bir çox xÉ™stÉ™lÉ™rin oral hipoqlikemik agentlÉ™ri almadan diabet kompensasiya nail olmaq imkan verir.
Ĺžirin bir Ĺźey istÉ™yirsinizsÉ™, şəkÉ™r É™vÉ™z istifadÉ™ edin. Onların heç bir qida dÉ™yÉ™ri yoxdur, nÉ™ karbohidratlar, nÉ™ dÉ™ kalori yoxdur. Tatlandırıcılar ümumiyyÉ™tlÉ™ tablet şəklindÉ™ sÉ™rbÉ™stdirlÉ™r. Bunlara saqqarin vÉ™ aspartam É™sasında hazırlanan preparatlar daxildir. Bu hazırlıq adları "Sukrazit", "Svitlo", "Tsukli altında apteklÉ™r É™ldÉ™ edÉ™ bilÉ™rsiniz (saxarin É™sasında hazırlanan); "Slastilin ',' Sladeks ',' Nutrasvit – (aspartam É™sasında hazırlanıb). AÄźlabatan miqdarda, sweeteners saÄźlamlıq üçün tÉ™hlükÉ™li deyil. qızdırılıb zaman aspartam É™sasında hazırlanmış protein maddÉ™lÉ™r sweeteners mÉ™hv kimi, belÉ™ ki, çox isti içkilÉ™r É™lavÉ™ etmÉ™yin.Saqqarin É™sasında hazırlanan Ĺźirniyyatlar çörÉ™kçilikdÉ™ istifadÉ™ olunan ĹźirÉ™lÉ™r, ĹźirÉ™lÉ™r hazırlamaq üçün istifadÉ™ oluna bilÉ™r.
Bir mÉ™qsÉ™d qoyursanız, kilo vermÉ™k, qida dÉ™yÉ™rinin (kalorilÉ™rin) enerji dÉ™yÉ™rinÉ™ diqqÉ™t yetirin. Bundan É™lavÉ™, "diabetik" mÉ™hsulları (Ĺźokolad, çÉ™rÉ™zlÉ™r, gofretlÉ™r, cem) geniĹź şəkildÉ™ istifadÉ™ etmÉ™mÉ™lisiniz. Diabetik qidalarda É™sasÉ™n fruktoza (meyvÉ™ şəkÉ™ri), ksilitol vÉ™ ya sorbitol – şəkÉ™r analoqları adlanır. ŞəkÉ™r analogları qan şəkÉ™rinin çox az artmasına baxmayaraq, onlar şəkÉ™r kimi çox miqdarda kalori ehtiva edirlÉ™r. Kilo vermÉ™k istÉ™sÉ™niz, "diabetik" Ĺźokoladdan vÉ™ ya Ĺźirniyyatlardan istifadÉ™ etmÉ™k istÉ™mirlÉ™r, çünki onların bir çox kalori var. 'Diabetik' Ĺźirniyyatlar adi olaraq sizin üçün zÉ™rÉ™rlidir. BÉ™zi diabetik qidalar ishal vÉ™ ĹźiĹźkinliyÉ™ sÉ™bÉ™b ola bilÉ™r. 'Diyabetik' mÉ™hsulları seçÉ™rkÉ™n, daha az kalorili olduÄźundan, sakarin vÉ™ aspartam É™sasında hazırlananlara üstünlük vermÉ™lisiniz.
Saf spirt qan şəkÉ™rini azaldır – bu, mÉ™sÉ™lÉ™n, vodka üçün doÄźrudur. Buna baxmayaraq spirtli içkilÉ™rin kömÉ™yi ilÉ™ yüksÉ™k qan şəkÉ™rini azaltmaÄźa çalışmayın. QaraciyÉ™rinizÉ™ zÉ™rÉ™r verÉ™cÉ™kdir.Bir çox alkoqollu içkilÉ™r (pivÉ™, şərab, Ĺźampan, likör) eyni vaxtda müxtÉ™lif növ şəkÉ™rlÉ™r ehtiva edir. Onlardan sonra qan şəkÉ™rinin miqdarı çoxalır. NÉ™hayÉ™t, bu içkilÉ™rin çox kiloqram olduÄźunu xatırlamalıyıq ki, çÉ™ki itirmÉ™k istÉ™diyiniz zaman çox arzu olunmur. ÖdÉ™yÉ™ bilÉ™cÉ™k É™n böyük Ĺźey tÉ™tildÉ™ bir Ĺźüşə. Aşırı çÉ™ki olmayan diabetik xÉ™stÉ™lÉ™rÉ™ quru Ĺźaraplar, quru Ĺźampan icazÉ™ verilir. ŞəkÉ™r endirÉ™n tabletlÉ™ri qÉ™bul edÉ™n diabetik xÉ™stÉ™lÉ™r xüsusilÉ™ ehtiyatlı olmalıdırlar. Alkol bu dÉ™rmanların tÉ™sirini artıra bilÉ™r vÉ™ Ĺźüur ​​itkisi ilÉ™ ağır hipoqlikemiyaya yol aça bilÉ™r.

Fiziki yük. Tabletli hipoglisemik preparatlar. Hipoqlikemiya.

Bir çox elmi tÉ™dqiqat göstÉ™rir ki, son illÉ™rdÉ™ vÉ™ onilliklÉ™rdÉ™ motorlu fÉ™aliyyÉ™tin olmaması, tip II diabet insidensiyasının artmasına gÉ™tirib çıxarmışdır. Atalarımız vÉ™ babalarımız fiziki olaraq – iĹź yerindÉ™ vÉ™ evdÉ™ çalışmaq mÉ™cburiyyÉ™tindÉ™ oldular – daha çox iĹźlÉ™dik. Buna görÉ™ ağırlıq azalması ilÉ™ yanaşı fiziki fÉ™aliyyÉ™t növü dÉ™ II diabetin müalicÉ™sinin zÉ™ruri komponentlÉ™rinÉ™ vÉ™ profilaktikasına aiddir.
Zaten Tip II diyabetiniz varsa, ağırlıq normalizasyonu ve egzersiz tedavinin en önemli parçaları olmalıdır. Bundan É™lavÉ™, É™zÉ™lÉ™ iĹźi dÉ™ bÉ™dÉ™nin enerji xÉ™rclÉ™rini artırdığı üçün kilo vermÉ™yÉ™ kömÉ™k edir. HÉ™rÉ™kÉ™t zamanı É™zÉ™lÉ™lÉ™r daha çox qlükozanı udmaqdan çox udlar. Bu qan şəkÉ™rinin azalmasına gÉ™tirib çıxarır. Bu vÉ™ ya bir növ idman vÉ™ ya zövq alacaq hÉ™r hansı bir fiziki iĹźi etmÉ™k çox vacibdir. Yalnız sevinc gÉ™tirirsÉ™, sistemli şəkildÉ™ idman edÉ™ bilÉ™rsiniz. HÉ™r hansı bir idmana, hÉ™r hansı bir kostyuma üstünlük vermÉ™yÉ™ ehtiyac yoxdur. ĆŹn É™hÉ™miyyÉ™tlisi, siniflÉ™rin müntÉ™zÉ™mliyi, lakin yüklÉ™nmÉ™mÉ™sidir. Yalnız idman deyil, hÉ™m dÉ™ baÄźçada iĹźlÉ™yÉ™ bilÉ™rsiniz: çarpayı qazmaq, meyvÉ™ toplamaq, aÄźac kÉ™smÉ™k. Bütün bunlar hÉ™mçinin qan şəkÉ™rini, gÉ™zinti vÉ™ gimnastika kimi azaldacaq. Piyada yürüĹźlÉ™ri, pillÉ™kÉ™nlÉ™rÉ™ qalxma, lift vÉ™ ya yürüĹź merdivenini istifadÉ™ etmÉ™yin. HÉ™ftÉ™ sonlarında parkda vÉ™ ya meşədÉ™ uzun sürüĹźürlÉ™r. HÉ™r yaĹźda fiziki fÉ™aliyyÉ™tin tÉ™dricÉ™n artması saÄźlamlığın É™sasını təşkil edir.DoÄźrudur, ürÉ™k-damar sisteminin müÉ™yyÉ™n xÉ™stÉ™liklÉ™ri ilÉ™ fiziki yükü mümkün qÉ™dÉ™r mÉ™hdudlaĹźdırmaq lazımdır – É™n azı bir müddÉ™tdir. HÉ™r halda, tÉ™lim olunmamış şəxsin uzun müddÉ™tli vÉ™ intensiv yüklÉ™rlÉ™ dÉ™rhal baĹźlamaması vacibdir – bu ürÉ™k vÉ™ qan damarlarını pis tÉ™sir edÉ™ bilÉ™r.
BÉ™dÉ™n tÉ™rbiyÉ™si baĹźlamazdan É™vvÉ™l hÉ™kiminizlÉ™ danışdığınızdan É™min olun. Ona verdiyiniz dÉ™rmanların mümkün yan tÉ™sirlÉ™ri barÉ™dÉ™ soruĹźun. ŞəkÉ™r azaldıcı tabletlÉ™rdÉ™n istifadÉ™ edÉ™rkÉ™n hipoqlikemiya inkiĹźaf edÉ™ bilÉ™r (qan şəkÉ™rinin kÉ™skin azalması). Qan tÉ™zyiqi azaldan bÉ™zi dÉ™rmanlar da məşq zamanı yan tÉ™sirlÉ™rini göstÉ™rÉ™ bilÉ™r. Bir qrupla məşğul olduqda idman daha çox É™ylÉ™ncÉ™ verir. ĆŹgÉ™r diabetdÉ™n baĹźqa digÉ™r xÉ™stÉ™liklÉ™riniz yoxdursa, hÉ™r cür idmanla məşğul ola bilÉ™rsiniz. ÜrÉ™k-damar sistemi xÉ™stÉ™liklÉ™ri olan xÉ™stÉ™lÉ™r üçün xüsusi saÄźlamlıq qrupları mövcuddur.
İdmanla baÄźlı daha bir Ĺźey: É™zÉ™lÉ™ iĹźi vÉ™ idman yalnız qan şəkÉ™rini azaldır. Onlar kilo vermÉ™yÉ™ kömÉ™k edir, qan dövranını yaxşılaĹźdırır, yüksÉ™k qan yağını vÉ™ qan tÉ™zyiqini azaldır.HÉ™rÉ™kÉ™t – tip II diabetlÉ™ yayılmış olan xÉ™stÉ™liklÉ™r üçün demÉ™k olar ki, universal tibb: piylÉ™nmÉ™, hipertansiyon, qanın artması, qan dövranının pozulması. HÉ™tta yemÉ™kdÉ™n sonra 1,5-2 saatdan az olmayan bir saatlıq gündÉ™lik gediĹź, qan şəkÉ™rini normal mÉ™hdudiyyÉ™tlÉ™rdÉ™n qorumaÄźa kömÉ™k edir.
BÉ™zi preparatlar pankreas hüceyrÉ™lÉ™rindÉ™n insulini sÉ™rbÉ™st buraxa bilÉ™r, bu isÉ™ qan şəkÉ™rinin azalmasına sÉ™bÉ™b olur. Buna görÉ™ dÉ™, yalnız öz insulinÉ™ malik olan xÉ™stÉ™lÉ™rin tÉ™yin edilmÉ™si vacibdir vÉ™ onun hÉ™rÉ™kÉ™tlÉ™ri pozulmayıb. ŞəkÉ™r endirÉ™n tabletlÉ™r öz insulinlÉ™rini azad edÉ™n stimulantlardır ('artırıcılar'). Insulinin miqdarını yalnız qan şəkÉ™rinin yemÉ™kdÉ™n sonra yüksÉ™lmÉ™sinÉ™ deyil, hÉ™m dÉ™ yemÉ™klÉ™r arasında aralıqlarla artırdığına deyil, artır. Bu, hipoglisemik tabletlÉ™rin alınması fonunda hipoqlikemiyaya sÉ™bÉ™b ola bilÉ™r. ŞəkÉ™r endirÉ™n tabletlÉ™r yalnız insulin, yÉ™ni II tip diabet xÉ™stÉ™lÉ™ri olan xÉ™stÉ™lÉ™rdÉ™ hÉ™lÉ™ dÉ™ şəkÉ™rli diabet xÉ™stÉ™lÉ™rinÉ™ kömÉ™k edir. I tip diabetli insanlar kömÉ™k etmir.
Aşırı kilolu tip II diabetiklÉ™r kilo vermÉ™lidir.Onlar hypoglycemia sÉ™bÉ™b ola bilÉ™r, çünki kilo antidiabetik hÉ™b hÉ™tta dayandırmaq bilÉ™r. II tip diabetik bir xÉ™stÉ™ hÉ™mişə bir pÉ™hriz ilÉ™ müalicÉ™yÉ™ baĹźlayır. Yalnız aĹźağı kalorili uzunmüddÉ™tli riayÉ™t (1000 kalori) pÉ™hriz qan Ĺźekeri normallaĹźdırılması qarşısını alır ki, tÉ™dbirdÉ™, siz hipoqlikemik pills cÉ™hd edÉ™ bilÉ™rsiniz. diabet Total xÉ™stÉ™lÉ™rin növü hÉ™lÉ™ maddÉ™lÉ™r mübadilÉ™sinin tÉ™kmilləşdirilmÉ™si ağır kaloriyi mÉ™hdudlaĹźdırılması bir neçÉ™ hÉ™ftÉ™ sonra É™ldÉ™ olunmayıb halda II antidiabetik hÉ™b almaq lazımdır.
ŞəkÉ™r azaldıcı tabletlÉ™r olduqca çoxdur. artıq kiçik dozada É™n çox istifadÉ™ maninil (glibenclamide), güclü tÉ™siri var. Manin, euglyukon, gil, betanaz, glyurenorm, diabeton, minidiab, predian, Adeb, glibutida: Rusiya, xÉ™stÉ™lÉ™r aĹźağıdakı hypoglycemic agentlÉ™ri malikdirlÉ™r. Mövcud şəkÉ™r azaldıcı tabletlÉ™r arasındakı fÉ™rq É™hÉ™miyyÉ™tsizdir. Onların É™ksÉ™riyyÉ™ti eyni maddÉ™yÉ™ malikdir, bÉ™zilÉ™ri isÉ™ tÉ™rkibindÉ™ bir qÉ™dÉ™r fÉ™rqlÉ™nir. Ancaq bÉ™zi fÉ™rqlÉ™r hÉ™lÉ™ dÉ™ vacibdir. Manin kimi çox Predian aktları, bu hÉ™mişə maninil daha pis olduÄźunu predian demÉ™k deyil. MÉ™sÉ™lÉ™n, manililanın hÉ™rÉ™kÉ™ti çox güclü olduqda prediyan üçün lazım ola bilÉ™r.Çox hallarda gündÉ™ üç tablet dÉ™rmanın É™n böyük vÉ™ kifayÉ™t qÉ™dÉ™r dozasıdır. Daha şəkÉ™r azaldıcı tabletlÉ™rin tÉ™yin edilmÉ™si nadir hallarda yalnız mÉ™nalıdır. Adebite vÉ™ glybutid yalnız 60 yaĹźa qÉ™dÉ™r piylÉ™nmÉ™ xÉ™stÉ™lÉ™rinÉ™ tÉ™yin edilir. Bütün hipoglisemik dÉ™rmanların tÉ™yin edilmÉ™si, onların dozasını dÉ™yiĹźmÉ™si bir hÉ™kimÉ™ ciddi nÉ™zarÉ™t altında olmalıdır.
AĹźağı qan şəkÉ™ri (hipoqlikemiya) qanda şəkÉ™rin çox kiçik konsentrasiyasıdır. Hipoglisemiya ilÉ™ aĹźağıdakı simptomlar birdÉ™n ortaya çıxa bilÉ™r: hÉ™yÉ™can, sinir, titreme, tÉ™rlÉ™mÉ™, ağır aclıq. Bacaklarda zÉ™iflik, baĹź aÄźrısı, bulanık görmÉ™, konsentrasiyaya qüsursuz, zÉ™if nÉ™bz var. Bütün bu simptomlar eyni vaxtda baĹź vermir. ĹžübhÉ™li hallarda qan şəkÉ™rini ölçün. Hipoqlikemiyanın sÉ™bÉ™bi bÉ™dÉ™ndÉ™ hÉ™r zaman çox insulindir. Bu qan şəkÉ™ri normal dÉ™yÉ™rlÉ™rdÉ™n aĹźağı düĹźür. Hipoqlikemiya sÉ™hv müalicÉ™ olunarsa, vÉ™ziyyÉ™t pisləşə bilÉ™r. Beyin çox az qlükoza (şəkÉ™r) alır, Ĺźüur ​​narahat olur vÉ™ nÉ™ticÉ™dÉ™ bir Ĺźüur ​​itkisi olur. Hipoglisemik tabletlÉ™ri qÉ™bul etmirsinizsÉ™ vÉ™ insulini endirmÉ™sÉ™niz, hipoqlikemiya olmaz.ŞəkÉ™r endirÉ™n tabletlÉ™r pankreasdan daha çox insulin çıxarır, insulin ehtiyacının yaxşı olmadığını, yÉ™ni yemÉ™diyinizi belÉ™ edÉ™rlÉ™r. Buna görÉ™ dÉ™, bu tabletlÉ™rin müalicÉ™si aralıq yemÉ™k olmalıdır. Hipoqlikemiya olsaydı, niyÉ™ baĹź verdiyini düĹźünmÉ™k lazımdır.

Qan şəkərini azaldan hər şey hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər

SÉ™hvÉ™n – çox sayda tablet qÉ™bul edilmÉ™si;
Qeyri-adi böyük fiziki yük, müvafiq tÉ™dbirlÉ™r olmadan;
Yeməkdə karbohidratlar olmaması və ya olmaması;
İçki içmÉ™k.
Hipoqlikemiya ilÉ™ dÉ™rhal müalicÉ™ tÉ™lÉ™b olunur. ĆŹgÉ™r É™min deyilsinizsÉ™, qan şəkÉ™ri ölçün. Hipoglisemiyanın müalicÉ™si: Normalda yeyÉ™ bilmÉ™diyiniz hÉ™r Ĺźey artıq uyÄźun olacaq: şəkÉ™r – 4-5 É™dÉ™d, şəkÉ™rli çay, limonad, meyvÉ™ ĹźirÉ™lÉ™ri, bal. Yüngül hipoqlikemiya üçün şəkÉ™rin şəkÉ™rdÉ™n daha asılı olduÄźunu sübut edÉ™n yemÉ™klÉ™r, mÉ™sÉ™lÉ™n, çörÉ™k vÉ™ ya alma kimi faydalıdır. Hipoglisemiya olsaydı, şəkÉ™rdÉ™n sonra hipoqlikemiya yenidÉ™n baĹź vermÉ™yincÉ™ baĹźqa bir parça çörÉ™k vÉ™ ya meyvÉ™ yemÉ™k lazımdır.

Diabet xəstəliyində gecikmə.
Qan şəkÉ™ri uzun müddÉ™t qaldıqda, diabet mellitusun gecikmÉ™ komplikasiyaları inkiĹźaf edir. Onlar kiçik gÉ™milÉ™rdÉ™ qan dövranının pozulması ilÉ™ ortaya çıxır. Kiçik gÉ™milÉ™rin tutulma dÉ™rÉ™cÉ™si hÉ™kim tÉ™rÉ™findÉ™n müÉ™yyÉ™n edilÉ™ bilÉ™r, É™gÉ™r o, gözü güzgü vasitÉ™silÉ™ fundus araĹźdırır. Bu halda, kiçik gÉ™milÉ™ri birbaĹźa görürsünüz.
Kiçik gÉ™milÉ™rin məğlub olmağı böyrÉ™klÉ™rdÉ™ dÉ™ görünÉ™ bilÉ™r: böyrÉ™lÉ™rin pozulması vÉ™ nÉ™ticÉ™dÉ™ böyrÉ™k çatışmamazlığı ilÉ™ mürÉ™kkÉ™bləşə bilÉ™r. Buna görÉ™ diabet xÉ™stÉ™lÉ™ri daim böyrÉ™yin vÉ™ziyyÉ™tini nÉ™zarÉ™t etmÉ™lidirlÉ™r. Daha sonra diabetin ağırlaĹźması sinir sistemini tÉ™sir edÉ™ bilÉ™r. Bu, xüsusilÉ™ ayaqların dÉ™risini aÄźrı vÉ™ temperatur algısını azaldır. BÉ™zÉ™n, diabetes mellitusda sinir sisteminin lezyonları ilÉ™, xüsusilÉ™ gecÉ™, xüsusilÉ™ dÉ™ gecÉ™lÉ™r aÄźrılar kÉ™silir vÉ™ yanır.
Diabetik angiopatiya, qan damarlarında qan dövranının pozulmasıdır.
Diabetik nöropati – hÉ™ssas sinirlÉ™rin, É™sasÉ™n alt ekstremitÉ™lÉ™rin məğlub edilmÉ™si.
Diabetik nefropatiya – diabetdÉ™ böyrÉ™k zÉ™dÉ™lÉ™nmÉ™si.
Diabetik retinopatiya retinal lezyondur. XüsusilÉ™ diabetin ağır komplikasiyaları gözlÉ™r üzÉ™rindÉ™ inkiĹźaf edir.Qan şəkÉ™rinin uzun müddÉ™t artması ilÉ™ É™laqÉ™dar olaraq, retina içÉ™risindÉ™ qan dövranı pozuqluÄźu vÉ™ hemorajiyalar ortaya çıxa bilÉ™r. NÉ™ticÉ™dÉ™ görmÉ™, bÉ™zÉ™n dÉ™ korluq pisləşir. ErkÉ™n mÉ™rhÉ™lÉ™lÉ™rdÉ™ bu çÉ™tinliyi lazer Ĺźüaları ilÉ™ uÄźurla müalicÉ™ edilÉ™ bilÉ™r. Buna görÉ™, ildÉ™ bir dÉ™fÉ™ göz doktoruna müraciÉ™t edin. BirdÉ™n görmÉ™, ikiqat vÉ™ ya qeyri-müÉ™yyÉ™nlik pozuntusu hisssÉ™niz dÉ™rhal göz doktoruna müraciÉ™t edin.
Diabetik xÉ™stÉ™lÉ™r tez-tez kataraktları inkiĹźaf etdirirlÉ™r (göz lensinin bulanması). Kataraktın ilk É™lamÉ™ti tez-tez bütün fÉ™nlÉ™r üzrÉ™ qÉ™hvÉ™yi rÉ™ngli görünüĹźün görünüĹźüdür. Tez-tez yaĹźlı insanların baĹź aÄźrısı vÉ™ görmÉ™ pozÄźunluÄźunun sÉ™bÉ™bi vÉ™ göz içi tÉ™zyiqinin artması – glokom.
Diabetli bir çox yaĹźlı adam qan dövranı pozuntularından, xüsusilÉ™ ayaqların damarlarından ĹźikayÉ™tlÉ™nir. Qısa bir gÉ™zintidÉ™n sonra da ayaqlarda aÄźrı var, bir müddÉ™t dayanmaq vÉ™ sonra davam etmÉ™k lazımdır. HÉ™kim, ayağın damarlarında zÉ™rbÉ™nin zÉ™iflÉ™diyi vÉ™ ya aĹźkarlanmadığını aĹźkar edir. Bunun sÉ™bÉ™bi bacakların böyük damarlarının (damarların) daralması vÉ™ ya tıkanmasıdır (arterial skleroz).Bu xÉ™stÉ™liyin É™sas sÉ™bÉ™blÉ™ri siqaret, yüksÉ™k xolesterol qan, yüksÉ™k qan tÉ™zyiqi vÉ™ hÉ™rÉ™kÉ™tsizlikdir. BÉ™zi hallarda bacakların gÉ™milÉ™rindÉ™ É™mÉ™liyyat kömÉ™k edÉ™ bilÉ™r. İlaçlar É™n çox kömÉ™k etmir. ĆŹn yaxşı çıxış yolu mümkün qÉ™dÉ™r hÉ™rÉ™kÉ™t etmÉ™k vÉ™ ayaqları üçün gimnastika etmÉ™kdir. Az siqaretlÉ™r.
Tip II diabetli bir xÉ™stÉ™nin ayaqları bir çox tÉ™hlükÉ™lÉ™rlÉ™ tÉ™hlükÉ™ yaradır. Diabetik ayaq nöropati sÉ™bÉ™biylÉ™, vaxtında tanımırsınız, ayaqqabılarından kiçik yaralar vÉ™ qırışlar hiss etmÉ™yÉ™cÉ™ksiniz. Kiçik vÉ™ böyük damarlarda qan dövranı pozÄźunluqları, yaralar, cızıqlar asanlıqla iltihab olur. Diabet xÉ™stÉ™liyi olan xÉ™stÉ™lÉ™rdÉ™ dÉ™ri nazik, quru, asanlıqla hÉ™ssasdır. ĆŹgÉ™r iltihab birləşirsÉ™, yara iyileĹźmesi çox pisdir. İltihabın yayılması riski artır vÉ™ yaranın ölçüsü artır. Kiçik bir sıyrıq vÉ™ ya ovucu böyük bir ülserÉ™ çevrilÉ™ bilÉ™r. BÉ™zi yaĹźlı xÉ™stÉ™lÉ™r təəssüf ki, ayaq vÉ™ ya ayağını amputasiya etmÉ™lidirlÉ™r. Bu tÉ™hlükÉ™ düzgün müalicÉ™ vÉ™ müalicÉ™ ilÉ™ yola çıxa bilÉ™r vÉ™ qaçınılmalıdır.
Əgər gecikmə əlamətləri varsa, ayaqyalın getməyin.
Soyuq ayaqları: isti trikotaj yünlü çoraplar.Qızdırıcıları vÉ™ istilik yastıqlarını istifadÉ™ etmÉ™yin, ayaqlarını isti suda buxarlanmayın. Ayağın dÉ™risinin hÉ™ssaslığı pozulursa, zamanında yanma hiss edÉ™ bilmÉ™zsiniz.
Ayaqqabılar: bir neçÉ™ dÉ™fÉ™ çıxarın vÉ™ qoyun. Ayağının hamarlığı olub-olmadığını vÉ™ ayağınıza sürtmÉ™k vÉ™ ya ayağınıza zÉ™rÉ™r verÉ™ bilÉ™cÉ™k bir Ĺźey yoxdursa, baxın. Ayaqqabı satın alırkÉ™n, sıx olmağına diqqÉ™t yetirin. Yalnız yumĹźaq, elastik ayaqqabıları al. Yeni ayaqqabı ilk dÉ™fÉ™ bir saatdan çox sÉ™rf etmir. YüksÉ™k heels ilÉ™ ayaqqabı almayın, ayağındakı ciddi qan dövranı pozuntularına sÉ™bÉ™b ola bilÉ™r. ĆŹgÉ™r diabetik nöropati varsa, ayaqyalın getmÉ™yin. Sahilde, üzgüçülük terlikini istifadÉ™ edin.

DiabetdÉ™ Ayaq Hijyeni

Ayağınıza necÉ™ baxın? Ayaq gigiyenası sizin üçün çox vacibdir.
Bacaklarda qaynaq baxımı: Tırnağınızı kÉ™smÉ™yin, ancaq bir testere bıçağı ilÉ™ çÉ™kin. Ayağınızın cildinin hÉ™ssaslığı pozulduqda, qayçı ilÉ™ dÉ™riya zÉ™rÉ™r verÉ™cÉ™k bir tÉ™hlükÉ™ var vÉ™ bunu hiss etmirsiniz. Buna görÉ™ bir dırnaq faylı istifadÉ™ etmÉ™li vÉ™ dırnaqları çox qısa bir müddÉ™tdÉ™ verÉ™ bilmÉ™z. Bacaklarındakı dırnaqların künclÉ™ri kÉ™silmÉ™dÉ™n qalmalıdır.
Ayaqların gündÉ™lik yuyulması: tÉ™bii olaraq ayaqlarınızı mütÉ™madi olaraq yuyursunuz. ĆŹgÉ™r şəkÉ™r xÉ™stÉ™liyinin gecikmÉ™ É™lamÉ™tlÉ™ri varsa, bir neçÉ™ sadÉ™ qaydaya É™mÉ™l edin. Ayaqlarınızı yuyun, lakin uzanır ayaq hamamlarını götürmÉ™yin – dÉ™ri dÉ™ yumĹźaldır. Yuyulduqdan sonra, xüsusilÉ™ barmaqların arasında dÉ™ri yaxşı quruyur. DÉ™ri çox naziksÉ™, quru, sonra ovuĹźdurduqdan sonra ayaqları üçün yaÄź kremi ilÉ™ yaÄźlayın. Barmaqlarınız arasında krem ​​tÉ™tbiq etmÉ™yin. Qarğıdalı vÉ™ qarğıdalı sahÉ™lÉ™rini emal etmÉ™k üçün bıçaq vÉ™ ya bıçaq kimi kÉ™sici vasitÉ™lÉ™rdÉ™n istifadÉ™ etmÉ™yin. Misir plasterlÉ™rindÉ™n istifadÉ™ etmÉ™yin.
Biz xÉ™bÉ™rdar edirik: hÉ™r gün ayaqları diqqÉ™tlÉ™ araĹźdırmalıyıq. Bu, vaxtında yara, xırda vÉ™ s. AĹźkar etmÉ™k üçün çox vacibdir. KÉ™dÉ™rlÉ™nmÉ™yin, hÉ™kimin bacaklarının É™n kiçik yaralarını göstÉ™r. Bütün tÉ™dbirlÉ™rÉ™ baxmayaraq yaralanırsan: bu sÉ™fÉ™rdÉ™ bütün sÉ™fÉ™rlÉ™rinizdÉ™ steril bir bandaj vÉ™ dezinfeksiya olunmalıdır. Yara, 3% hidrogen peroksidin hÉ™lli ilÉ™ tÉ™mizlÉ™nmÉ™lidir, furasilinin sulu hÉ™lli ilÉ™ yuyulur vÉ™ steril bir bandaj tÉ™tbiq olunur. Yaranın iltihabı varsa, böyük vÉ™ dÉ™rin yaralarla – dÉ™rhal hÉ™kimÉ™ müraciÉ™t edin.
HÉ™r axĹźam saatın dörddÉ™birindÉ™ ayaqlarınız üçün gimnastika etmÉ™k lazımdır.

BaĹźlanğıc mövqeyi: kürÉ™yinin kÉ™narına oturun, arxaya arxa oturmayın.
1 hÉ™yata keçirin (10 dÉ™fÉ™).
1. Ayaqları əyilmək.
2. Onları yenidÉ™n düzÉ™lt.
2 hərəkət (10 dəfə).
1. Ayağını qaldırın, daban yerə qalır.
2. Ayağını aşağı atın, topu qaldırın və aşağı salın.
3 hərəkət (10 dəfə).
1. Ayağını ayağınıza qoy, çorağınızı qaldırın.
2. TÉ™rÉ™flÉ™rin içÉ™risindÉ™ki çorabları dilatlaĹźdırın.
3. Çorabları yerÉ™ endirin.
4. Çorabları bir araya qoyun.
4 hərəkət (10 dəfə).
1. Ayağınızı ayaqlarınıza qoyun, topağınızı qaldırın.
2. Dabanları bir-birindən ayırın.
3. Dabanı zəminə endir.
4. DüymÉ™lÉ™ri birlikdÉ™ çÉ™kin.
İş 5 (hər ayaq ilə 10 dəfə).
1. Diz qaldırın.
2. Ayağını düzləşdirin.
3. Çorabı çÉ™kin.
4. Ayağınızı zəminə endir (alternativ olaraq sağ və sol).
Exercise 6 (hər ayaq ilə 10 dəfə).
1. DöşəmÉ™ toxunaraq ayağını çÉ™kin.
2. Uzun bir ayağı qaldırın.
3. Dizinizi sizÉ™ doÄźru çÉ™kin.
4. Ayağını zolağa atın.
7 hərəkət (10 dəfə). Əvvəlki məşq kimi, ancaq eyni zamanda iki ayağı ilə.
Egzersiz 8 (10 dəfə).
1. Uzun uzanmış ayaqları ağırlığını davam etdirir.
2. Ayaq bilÉ™yindÉ™ birgÉ™ bacakları É™ymÉ™k vÉ™ bükmÉ™k.
9 hÉ™yata keçirin (10 dÉ™fÉ™).
1. Ayağı düzÉ™lt vÉ™ düzÉ™ldin.
2. Ayağın dairəvi hərəkətini edin.
3. çiyinlÉ™r hava rÉ™qÉ™mlÉ™rindÉ™ yazmağı dayandırır.
Exercise 10 (1 dəfə).
Çıraq ayaqları qÉ™zeti sıx bir topa çevirir. Sonra ayağınızla qÉ™zeti düzÉ™lt vÉ™ onu yıxın.

Yuxarıdakıları yekunlaĹźdırdıqda aĹźağıdakı nÉ™ticÉ™ni çÉ™kÉ™ bilÉ™rik: özünü idarÉ™ etmÉ™k, diabetin ağırlaĹźması vÉ™ müvÉ™ffÉ™qiyyÉ™tlÉ™ müalicÉ™si üçün É™sasdır. ÖzünüidarÉ™etmÉ™ sistemi xÉ™stÉ™lÉ™rin xÉ™stÉ™liyin klinik göstÉ™riĹźlÉ™rinin vÉ™ müalicÉ™sinin xüsusiyyÉ™tlÉ™rini, dietÉ™, qan şəkÉ™rini vÉ™ sidiyanı, bÉ™dÉ™n çÉ™kisini idarÉ™ etmÉ™k barÉ™dÉ™ mÉ™lumatları ehtiva edir. Özünü idarÉ™ etmÉ™k şəkÉ™r azaldıcı tabletlÉ™rin düzÉ™ldilmÉ™sini nÉ™zÉ™rdÉ™ tutur. ÖzünüidarÉ™etmÉ™ sisteminin inkiĹźafı diabetes mellitusun müalicÉ™sindÉ™ É™n vacib elementlÉ™rdÉ™n biridir. XÉ™stÉ™liyin gediĹźindÉ™ özünü idarÉ™ etmÉ™k diabetin sÉ™bÉ™blÉ™ri vÉ™ nÉ™ticÉ™lÉ™rindÉ™, terapevtik müdaxilÉ™lÉ™rdÉ™ yüksÉ™k sÉ™viyyÉ™li tÉ™hsili tÉ™min edir. Diabetin müvÉ™ffÉ™qiyyÉ™tli müalicÉ™si demÉ™kdir ki, hÉ™kim vÉ™ xÉ™stÉ™ birlikdÉ™ maddÉ™lÉ™r mübadilÉ™sini yaxşılaĹźdırmaq üçün çalışırlar. Bir diabetik xÉ™stÉ™nin uÄźurla xÉ™stÉ™liyi ilÉ™ qarşılaĹźa bilmÉ™si üçün xÉ™stÉ™liyin sÉ™bÉ™blÉ™ri, É™lamÉ™tlÉ™ri, ağırlaĹźmaları vÉ™ müalicÉ™si haqqında mümkün qÉ™dÉ™r çox Ĺźey bilmÉ™lidir.

Diabetin mahiyyÉ™ti vÉ™ müalicÉ™sini baĹźa düĹźsÉ™niz, hÉ™kim müalicÉ™nin fÉ™rdi mÉ™qsÉ™dlÉ™rini sizinlÉ™ müzakirÉ™ edÉ™ vÉ™ planını hazırlaya bilÉ™r.MüalicÉ™nin mÉ™qsÉ™dlÉ™rini müÉ™yyÉ™n etmÉ™k üçün hÉ™kim xÉ™stÉ™liyin ĹźiddÉ™tini qiymÉ™tlÉ™ndirmÉ™lidir, yaşınızı, digÉ™r xÉ™stÉ™liklÉ™rin vÉ™ amillÉ™rin mövcudluÄźunu nÉ™zÉ™rÉ™ almalıdır. ĆŹlbÉ™ttÉ™, hÉ™kiminizÉ™ adi diyetiniz, fiziki saÄźlamlıq rejimi haqqında mÉ™lumat vermÉ™lisiniz. Bu, hÉ™kimÉ™ müalicÉ™ zamanı É™ldÉ™ edilmÉ™li olan qan şəkÉ™ri vÉ™ bÉ™dÉ™n çÉ™kisinin sÉ™viyyÉ™sini müÉ™yyÉ™nləşdirmÉ™yÉ™ kömÉ™k edÉ™cÉ™kdir. XÉ™stÉ™liyinizÉ™ özünüz baxın, ancaq doktor yalnız sizÉ™ kömÉ™k edir.

Diabetes mellitus qan şəkərinin artması ilə xarakterizə edilən bir vəziyyətdir.
Qan şəkərinin normal dəyərləri:
– 3,3 ilÉ™ 5,5 mmol / l arasında artım
– YemÉ™kdÉ™n sonra 7.8 mmol / l qÉ™dÉ™r
AĹźağıdakı şəkÉ™rli diabet növü vardır:– tip 1 diabet mellitus
– tip 2 diabet mellitus
– nadir (xüsusi)

2-ci tip diabet inkiĹźafının qÉ™lbindÉ™ qanın qlükoza (şəkÉ™r) sÉ™viyyÉ™sinin tÉ™nzimlÉ™nmÉ™sinin pozulması aĹźağıdakı sÉ™bÉ™blÉ™rdÉ™n meydana gÉ™lir:
1. pankreasın insulin beta hüceyrÉ™lÉ™rinin istehsalını vÉ™ izolyasiyasını zÉ™iflÉ™di (nisbÉ™tÉ™n insulin çatışmazlığının inkiĹźafına gÉ™tirib çıxaran beta hüceyrÉ™lÉ™rinin kütlÉ™si 50% azaldı). XÉ™stÉ™lÉ™rin tÉ™xminÉ™n 40% -indÉ™ diabetes mellitusunun 10-15 il É™rzindÉ™ inkiĹźafında, beta hüceyrÉ™lÉ™rinin tükÉ™nmÉ™si insulinÉ™ xÉ™stÉ™lÉ™rin köçürülmÉ™sinÉ™ ehtiyac yaradır.
2. QaraciyÉ™r tÉ™rÉ™findÉ™n qlükoza çıxışını artırın.Tip 2 diabetes mellitus ilÉ™, qaraciyÉ™r bÉ™dÉ™nin ehtiyaclarından çox miqdarda qlükoza istehsal edir
3. insulinÉ™ toxumaların (qaraciyÉ™r, É™zÉ™lÉ™ vÉ™ yaÄź) aĹźağı duyarlılığı – "insulin müqavimÉ™ti".
Tip 2 diabetes mellitus ilÉ™ birlikdÉ™, pankreas insulin istehsalını davam etdirir, tez-tez hÉ™tta böyük miqdarda normaldır (bu vÉ™ziyyÉ™t
"hiperinsulinizm" adlanır). Ancaq toxuma hüceyrÉ™lÉ™ri zÉ™if reaksiya verir. Vaxt keçdikcÉ™ sizin müalicÉ™ dÉ™yişə bilÉ™r. BÉ™lkÉ™ dÉ™ tabletlÉ™r qÉ™bul etmÉ™yinizÉ™ vÉ™ ya insulinin inyeksiya etmÉ™sinÉ™ baĹźlayacaqsınız vÉ™ ya qÉ™bul edilÉ™n dÉ™rmanların dozasını artırmaq lazımdır. Bu, şəkÉ™rli diabetdÉ™ tÉ™bii bir prosesdir. Qorxmağın bir Ĺźey yoxdur. İllik É™n azı bir dÉ™fÉ™, diabetinizi necÉ™ idarÉ™ edÉ™ bilÉ™cÉ™yinizi öyrÉ™nmÉ™k üçün mütÉ™xÉ™ssis bir mütÉ™xÉ™ssisin (diabetik ayaqda göz xÉ™stÉ™liyi, nevroloq, cÉ™rrah-mütÉ™xÉ™ssis) imtahanından keçmÉ™lisiniz. Diabet xÉ™stÉ™liyinÉ™ diqqÉ™t yetirmÉ™yin. GÉ™lÉ™cÉ™kdÉ™ sizin tÉ™rÉ™finizdÉ™n düzgün nÉ™zarÉ™t olmasa, saÄźlamlıq problemi ola bilÉ™r.

Düzgün qan qlükoza nÉ™zarÉ™ti aĹźağıdakı orqanlardan vÉ™ sistemlÉ™rdÉ™n gÉ™lÉ™n komplikasyon riskini azaltmaÄźa kömÉ™k edÉ™cÉ™k:
• ÜrÉ™k (koronar ürÉ™k xÉ™stÉ™liyi, ürÉ™k böhranı)
• Beyin (inme)
• Ayaqları, xüsusilÉ™ ayaqları (hÉ™ssaslıq, qüsurlar, ülserlÉ™r)
• Sinir sistemi (diabetik nöropati)
• BöyrÉ™k (diabetik nefropatiya)
• GözlÉ™r (diabetik retinopatiya)
hÉ™kim evdÉ™ qan qlükoza özünü monitorinq keçirÉ™cÉ™k tövsiyÉ™ varsa, masa (. AĹźağıda bax) müvafiq sütununda tövsiyÉ™ dÉ™yÉ™rlÉ™r qeyd etmÉ™k vÉ™ tÉ™dqiqat nÉ™ticÉ™lÉ™rinin kayıtlarınız ilÉ™ hÉ™kim "diabet gündÉ™liyi" gÉ™tirmÉ™k qan qlükoza dÉ™yÉ™rlÉ™r müxtÉ™lif vaxtlarda dÉ™yişə izlemek üçün 1 tip diabet gÉ™nc yaĹźda inkiĹźaf edir vÉ™ yüksÉ™k ĹźiddÉ™tli simptomlarla müĹźayiÉ™t olunur

Videonu izləyin: Şəkərli diabet. Diabetes mellitus: səbəbləri, forması, simptomları, müalicəsi

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: