Şəkərli diabet üçün ən yaxşı desert: bayram şirniyyat

Şəkərli diabet üçün yeni il şirinliyi: şənlikli bir cheesecake

Yeni il masası desert olmadan edə bilməz. Pəhriz cheesecake bayram çay tərəf üçün əla seçimdir. Klassik pendir kremli kütləsi həssas qarışıq suflinə əvəzolunmaz, şəkər – tatlandırıcı və kalorili desert təxminən yarıya endiriləcəkdir. Yeməyin aktiv yemək zamanı yalnız yarım saat çəkir.

İçindəki maddələr

Qum bazası üçün, taxıl ilə hər hansı bir çerez (preferably "Jubilee") edəcəyik. 200 qq lazımdır. Materialların qalan hissəsi:

  • 0,5 kq aşağı yağlı süd püresi;
  • 350 g klassik yoğurt;
  • 50 ml alma şirəsi (heç bir şəkər, körpə qidası və ya təzə sıxılmış)
  • bir yarım yumurta;
  • bitki və ya yağı kalıbın yağlanması üçün;
  • 1.5 kaşığı nişasta;
  • 4 qaşıq fruktoza;
  • şirəsi və limon qabığı 1

Belə bir kompozisiya diabet xəstələri üçün daha uyğun ola bilməz. Kəpək pendir və qatıq faydalı xüsusiyyətlərini qoruyaraq minimal istilik müalicəsinə məruz qalır. Xüsusilə də, su banyosunda şirin hazırlanır. Kəskin pendir, şəkərli diabet üçün protein, vitamin və kalsium mənbəyi kimi istifadə olunan bir məhsuldur. Ancaq qan şəkəri səviyyəsini artırmaz. Təbii qatıq diabetdə daha az faydalıdır.Bu, həzm sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır və orqanizmi lactobacilli ilə təmin edən toxunulmazlığı dəstəkləyir.

Addım-addım resept

Yeməkdən əvvəl bütün qidaları otaq temperatuna qədər qızdırın.

  • Blender içərisində çərəzləri bişirin, elma suyu ilə qarışdırın və hamur yoğurun;
  • Ayrılan şəkəri yağı az miqdarda yağla yoğrul, xəmirləri dibinə qoyun və 150 ​​° C temperaturda 10 dəqiqə yandırın;
  • Pasta bişirilir və şəklində soyuduğu halda, qoz yağı ilə yoğurt yağı, yumurta (yumurta yarısı həm protein, həm də sarısı olmalıdır), fruktoza, sürünən qabıq və limon suyu;
  • Nəticədə kütləvi nişasta əlavə edin və yenidən çırpın.
  • Formanı diqqətlə folqa ilə sarın, çırpılmış kütlələri pasta qoyun və üst tərəfdə folqa ilə örtün.
  • şekilləri daha böyük bir çapı bir qazana qoyun və kalıbın yarım yüksəkliyini örtmək üçün su tökün;
  • Şirinləri 180 ° C-də 50 dəqiqə bişirin.

Pişirildikdən sonra pasta şəklində sağ olmalıdır. Sonra soyuducuya atılmalı və ən azı 6 saat qoyulmalıdır. Bu miqdarda maddələrdən 6 ədəd pendir çayları əldə edilir.

Göndərmə

Pendir tortunun klassik servisi mürəkkəb bəzək vermir. Amma hər şey sizin təsəvvürünüzdən asılıdır. Təzə giləmeyvə, limon dilimləri, narıncı və ya nanə yarpağı ilə bəzədilə bilər.

Videonu izləyin: Şəkərin yeni təhlükəsi aşkarlanıb

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: