Qan xolesterolindən qanın xalqı vasitələrindən necə qurtarmaq olar?

Ateroskleroz – xolesterol qan damarlarının divarlarında təhvil olması ilə xarakterizə olunur ki, kifayət qədər ümumi indi xroniki xəstəlikdir.

xolesterol əmanətlər tədricən gəmi lumen dar və damar divarında lezyonlar normal qan axını və inkişaf iltihab və məhv müdaxilə deyilən aterosklerotik lövhə, təşkil edir.

İnsan qan plazmasında xolesterolu artırmağa kömək edən çox sayda səbəb var. Həmişə ateroskleroz yalnız bədəndə xolesterol həddindən artıq miqdarda iştirakı ilə baş verir ki, unutmayın.

Bununla yanaşı, müşayiət edən səbəblər də rol oynayır:

1. 40 yaşdan yuxarı yaş;
2. cinsi kişilər qadınlardan daha çox ateroskleroz xəstəliyinə məruz qalırlar;
3. Zərərli vərdişlər – uzun və tez-tez siqaret çəkmə, spirtli içkilərin istismarı;
4. kilolu;
5. oturaq həyat tərzi;
6. yanlış bəslənmə – tez-tez "qəlyanaltılar", fast food, yağlı, qızardılmış, toluğa asılılıq;
7. irsi meylsizlik;
8. qan damarlarının anadangəlmə anomaliyaları.

Əlbəttə ki, hər hansı bir xolesterolu tamamilə yararsız və bədənimizə zərərli olduğunu birmənalı şəkildə deyə bilmərəm.hüceyrə divarları və membranların formalaşması ilə məşğul Bu maddə steroid hormonları (glucocorticoids, cinsi hormonlar) sintez oradan və bu həzm və son dərəcə faydalı müəyyən növ normal məbləği verir. Ancaq bir neçə növ xolesterol var.

birbaşa təcrid xolesterol, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (LDL), çox aşağı sıxlığı (VLDL), aralıq sıxlığı (LPPP), yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL), triqliseridlərdən, və chylomicrons (CM). Ən zərərli tərkibi aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesteroludur. Aterosklerotik lövhələrdə yerləşdirilir.

HDL xolesterol faydalı hesab və ateroskleroz müalicə məqsədlərindən biri onun miqdarı artırmaq məqsədi daşıyır.

Aterosklerozun klinik göstəriciləri və müalicəsi

Xəstəliyin simptomatologiyası olduqca müxtəlifdir və yaralanma yerindən asılıdır. Ən ümumi simptom yüksək qan təzyiqi (arterial hipertenziya). Hipertansiyon təhlükəli deyil, çünki onun nəticələri təhlükəlidir. Due çox güclü performans və uzunmüddətli damar spazm üçün miokard infarktı və insultun inkişaf edə bilər.Anjina pektoris hücumlarında ortaya çıxan iskemik ürək xəstəliyinin (CHD) ikinci ən tez-tez görülməsi – fiziki zorakılıq və emosional stress zamanı baş verən sternumun arxasında ani yanan ağrı.

Gördüyünüz kimi ateroskleroz daimi müalicə tələb edən bir xəstəlikdir. Müasir tibb xəstələrin müalicəsində belə əsas prinsipləri inkişaf etdirmişdir:

• Gündəlik menyunun fərdi kompozisiyası ilə pəhrizin qəti şəkildə saxlanılması.
• Daimi fiziki fəaliyyət.
• Statin, fibratlar, anion-exchange sekstranları və nikotinik turşusu preparatlarından antikolesterolemik dərmanların qəbulu.
• Kötü vərdişlərin tamamilə rədd edilməsi.
• Vitamin kompleksləri və minerallar şəklində saxlanılan terapiyanın qəbul edilməsi.

Ancaq xolesterolu qurtarmaq üçün xüsusilə evdə olduğunuzda özünüzə necə kömək edə bilərsiniz? Ənənəvi tibb vasitəsi kömək edəcək.

Dərman bitkiləri istifadə

Ateroskleroz müalicəsində yaxşı olan dərman bitkiləri çoxdur və istifadə edildikdə müsbət dinamika var.

Dərman bitkiləri, qan hücresindəki xolesterinin səviyyəsini azaltmağı hədəfləyən xalq müalicəsinin hazırlanması üçün istifadə edilir.

Bunlar qızıl xardal kimi otlar; bearberry; St. John's wort; çiyələk, dandelion.

Golden bığ – ateroskleroz müalicəsində yalnız istifadə ən səmərəli vasitələrdən biridir. Bu bitki, flavonoidlər, həmçinin steroid təbiətin birləşmələri olan xüsusi maddələrdən ibarətdir. Onlar damarların divarlarında toplamaq və təşkil aterosklerotik lövhə, belə yüksək sıxlığı lipoprotein xolesterol sintezi stimullaşdırıcı bilməz ki, aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol lər imkanı var.

Ayıq bədənin – bədənin ümumi vəziyyətini və onun immunitetini müdafiə etmək üçün faydalıdır. 5.2 mmol / l – qızıl bığ kimi, normal 2,8 təşkil qanda xolesterinin konsentrasiyası azaltmaq üçün kömək flavonoids var.

Qoyunqıran – Bu bitki, statinlər təbii anbar, bu dəqiq həkimlər ateroskleroz müalicə üçün müəyyən o birləşmələr var. Xolesterin istehsalının əsas yeri – qaraciyərə təsir göstərir. Onlar istehsal və mövcud xolesterol aşağı sıxlıqlı lipoprotein bind azaltmaq və bədən aradan qaldırılması.Ginseng eyni zamanda ümumi tonik təsiri olan, yaddaşını artırır və immunitet sistemini gücləndirən eyni xüsusiyyətlərə malikdir.

Çiyələk – və daha dəqiq olması üçün, yarpaqları – tükənməz bir lif təchizatı. Bu, qaraciyərdə sintez edilən qan daxil olan xolesterinin enjeksiyasının qarşısını alır, həmçinin qida içərisinə daxil olan xolesterolun atılmasını sürətləndirir. Fiber, öz növbəsində, həzm prosesinə çox yaxşı təsir göstərir.

Dandelion – ilk növbədə, diqqətsiz, adi bitki. Ancaq kök ən faydalıdır. Bu, bütün lipoproteinləri sıx bir uyğunluqda həll edə biləcək çox sayda lesitin ehtiva edir və buna görə də xolesterin ayrı plakatlara qruplaşdırılmır.

Otlardakı xalq reseptləri

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi aterosklerozun müalicəsi üçün ən təsirli otlardan biri qızıl bığdır. Ondan bişirmək çox asandır. Bunun üçün uzunluğu təxminən 20 sm uzunluğunda bir qızıl bığya bir yapışdırmaq lazımdır, yarpaq yaxşıca kəsilir və təxminən bir litr qaynar su əlavə edilir. Sonra otlu qablar örtülüb sarılır və bir gün qalır.Bu zaman sonra bulyon kifayət qədər konsentrə olacaq və istehlak üçün uyğun.

Şorba üç ay ərzində gündə üç dəfə bir kaşığı götürülməlidir. Bu müalicə əhəmiyyətli dərəcədə diabet xəstələri üçün xüsusilə vacibdir qan xolesterol və qlükoza səviyyəsini azaldır, həmçinin qan damarlarının təmizləyir və diabetik ağırlaşmalar inkişafına mane olur.

Siz də belə dəyirmi Baykal, süd thistle, Yapon Safora, Dioscorea Qafqaz, McLure narıncı və Ginkgo biloba kimi otlar bir dad hazırlamaq bilər. Bütün bitkilər üçün təxminən 50 qram olacaq. dad spirt əsaslı hazırlamaq üçün əmin olmalıdır kimi Sonra, araq yarım litr əlavə etmək lazımdır.

Tincture bir ay ərzində hazırlanmalıdır. Gələcəkdə yemək əvvəl 30 damcı gündə üç dəfə almaq lazımdır. Müalicə müddəti altı aydan çox olmamalıdır.

Bu alət bizə resept undisputed səmərəliliyini bağlamaq üçün imkan verir müsbət baxır, ən böyük sayı haqqında idi.

Zəncəfil və limondan istifadə edin

Zəncəfil çayı çox yaxşı xolesterinin səviyyəsini də azaldır. Bu çay etmək üçün, təzə zəncəfil kiçik bir parça almaq lazımdır, onu soymaq və bir iynə üzərində incə qat. Orta hesabla, təxminən iki çay qaşığı lazımdır. Nəticədə kütləvi bir litr təzə qaynar su ilə dökülür və təxminən yarım saat qalır ki, çay kifayət qədər dəmlənir və isti deyil. Sonra dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir az limon suyu və bal əlavə edə bilərsiniz. Bu içki üç dozada içirin və təsiri təmin olunacaq.

Limon narenciyedir, demək olar ki, hər evdə yerləşir. Əlbəttə ki, birdən çox limonun və 24 qədərə ehtiyacınız olacaq. Hamısı dəridən təmizlənmədən şirəçəkəndən keçirilməlidir. Sonra təxminən yarım kiloqram sarımsaq götürməlisən və ətini dəyirmanı üzərinə atın.

Nəticədə qarışıq şirəyə əlavə edilir, hərtərəfli qarışdırılır və qaranlıq quru yerdə üç gün qoyulur. Üç gündən sonra götürülür və gündə üç-dörd dəfə, bir stəkan suda qarışan bir çay qaşığı götürməyə başlayır. Bütün məhsulu son damlasına içmək lazımdır.

Lemon-sarımsaq mədə ülserindən və ya duodenal ülserdən və ya pankreatitdən əziyyət çəkənlərə qarşıdır.

Kətan və Flaxseed Oil

Kətan və kətan yağı – müalicə məlum xalq vasitələrin yalnız ateroskleroz deyil. Onlar ümumi müdafiə, immun müdafiə gücləndirmək və həzm proseslərin yaxşılaşdırılması üçün istifadə olunur. Onlar qida miqdarı ehtiva və əlavə olaraq, hamımız belə qismən, yağlar, zülallar və karbohidratların istədiyiniz.

linseeds tərkibi kalium növü iz, eləcə də qrup A vitaminlər (görmə üçün çox faydalı), B (sinir xəstəliyi müalicəsində istifadə), E daxildir (onlar təbii antioksidantların və reproduktiv funksiyası xəbərdarlıqçı ki, hamilə qadınlar üçün çox vacibdir). xolesterol səviyyəsi xeyli azalıb – hələ bu laboratoriya parametrləri əks olan tədricən çıxış edir, kətan yüksək sıxlığı lipoprotein prosesləri stimullaşdırmaq doymuş və doymamış yağ turşuları ehtiva edir və ateroskleroz ən vacib nədir, xolesterol molekulları aşağı sıxlıqlı lipoprotein məcburidir.

kətan toxumu tərkibi phytosterols adlı maddələr ehtiva edir. phytosterols mümkün adekvat bədəndə lipid maddələr mübadiləsi saxlamaq.Onlar yağ turşuları kimi, aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol lər və qaraciyər fəal yüksək sıxlığı lipoprotein sintezini yaradır. yuxarıda prosesi ilə paralel olaraq, kətan toxumu və kətan toxumu yağı qəbul insan bədənində bir düzəliş triqliserid maddələr mübadiləsi var.

Kətan digər əhəmiyyətli tərkib hissələrindən biri lifdir. bağırsaq pəhriz lif yaxından aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol ilə bağlı və onun udma qarşısını alır.

Gecə siz kətan toxumu artıq üç yemek kaşığı və flaxseed neft artıq iki yemek kaşığı istifadə edə bilərsiniz.

Əhəng, propolis və bal

Linden flowers – belə ki, kiçik önemsiz, lakin çox gözəl və faydalı. Flavonoidlər, həmçinin müxtəlif efir yağları olan maddələr var. Görə bu əlaqələri və xolesterol normallaşdırmaq üçün idarə edir. Onlar qan hüceyrələrinin inkişaf etmiş sintezi qatqı məcburi proses ( "yaxşı") xolesterol aşağı sıxlıqlı lipoprotein həyata və yüksək sıxlığı lipoprotein xolesterol qaraciyər sintezini stimullaşdırır edir. Ayrıca trigliseridlərin ümumi konsentrasiyasını da azaldır.

Əhəng çiçəkləri ən güclü təbii antioksidanlardır. Onlar birbaşa zərərli metabolitlərin, toksinlərin və patogen mikrofloranın bədənini təmizləyirlər. Xolesterol konsentrasiyası qəbul ediləcəyi təqdirdə damar divarını zədələməzlər.

Bal hər kəsə məlumdur və hər evdə sevilir. Flavonoidlər, əsas amin turşuları (özümüzdə bədənimizdə sintez edilməyənlər), müxtəlif qrupların vitaminləri, minerallar, üzvi turşuları, fitoksidlər və alkaloidləri ehtiva edən qeyri-adi faydalıdır. Bütün bu maddələrin antioksidant təsiri var – lazımsız toksinlər və toksinlərin bədənini təmizləyir, zərərli birləşmələri çıxarır. Əlbəttə, onlar aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin bağlanması və yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterolu istehsalının stimullaşdırılması proseslərini həyata keçirirlər.

Bu, balın əsas anti-xolesterolemik təsiridir. Bir gün səhər yeməyindən əvvəl bir və ya iki qaşağını götürməlisiniz. Balın darçın ilə qarışdırılması çox faydalıdır – iki qaşıq bal bal qaşığı bir qaşıq əlavə edin. Bütün bunlar isti su ilə bir şüşə ilə qarışdırılır.Bu qarışıq yeməkdən gündə üç dəfə alınır.

Propolis – emal balının bir məhsuludur – yağ turşuları, ətirli və aromatik yağlar və müxtəlif vitamin və mineral qrupları ilə birlikdə bütün möcüzəvi flavonoidləri ehtiva edir. Propolis unikal qabiliyyətə malikdir: aterosklerotik çöküntülərdən damar divarını təşkil edən hüceyrələrin hüceyrələrini təmizləməyə qadirdir. Ən təsirli propolisin 4% damağının istifadə edilməsi.

Özünüzü evdə hazırlaya və ya bir aptekdə satın ala bilərsiniz. Dodaqdan 3-5 həftə ərzində yeməkdən 30 dəqiqə 7 damcı alınmalıdır.

Təzə meyvə və giləmeyvə

Təzə tərəvəzlər, meyvələr və giləmeyvə yalnız yüksək xolesterol ilə mübarizədə deyil, həm də hər hansı bir sağlam orqanizm üçün faydalıdır.

Yeməkdən əvvəl təzə meyvələr və meyvələri yemək yaxşıdır, çünki onlar çox miqdarda karbohidratlar içərir və bu rəqəmə zərər verə bilər.

Ən faydalı alma, kərə yağı, kivi, nar, ərik, albalı var.

Almalar çox miqdarda pektin ehtiva edir. Pektinin xolesterolun azalmasına birbaşa təsiri vardır.Hal hazırda gündəlik alma istehlakının statinlərin təsiriylə tamamilə əlaqəli olduğuna inanırlar – aterosklerozun müalicəsi üçün nəzərdə tutulan dərmanlar.

Cranberries çox dadlı və sağlam qrillərdir. Kompozisiya tərkibində bütün yaxşı təsvir edilmiş və mükəmməl hərəkət edən flavonoidlər, kalium, pektinlər, faydalı organik və amin turşuları, müxtəlif vitaminlər var. Cranberries damar divarını gücləndirir, lümenlərində trombinin meydana gəlməsini maneə törədir və yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin istehsalını stimullaşdırır.

Kiwi – bu meyvə daha nadirdir. Bu, meyvə turşularını ehtiva edir ki, hərəkət qanın biokimyəvi balansını qorumaqdır. Fibrik turşunun çevrilməsinin məhsulları da vacibdir. Bəzi hallarda xolesterolun bədəndən ayrılması və çıxarılması üçün aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin bağlanmasına imkan vermir.

Garnet antosiyanin və askorbin turşusunun böyük miqdarda olduğu bir meyvədir. Onların ortaq hərəkətləri immunostimulyasiya edir. Bundan əlavə, əl bombası, erkən mərhələdə lipoproteinlərin oksidləşməsini maneə törətmiş ən güclü antioksidant olan Punicallagin, nəticədə heç bir tam xolesterol meydana gəlməz.

Gavalı – toksinlerin, toksinlerin və metabolitlər qan təmizləmək antioksidantların və polifenoller (aromatik spirtlər) böyük konsentrasiyaları var, "zərərli" xolesterinin səviyyəsini azaltmaq və ürək damar strukturu və fəaliyyəti haqqında bərpaedici təsir göstərir. Daha faydalı indi görə vitamin və minerallar yüksək content qara gavalı hesab olunur.

Cherry – bəlkə bütün meyvə ən ümumi Bu damar divarının möhkəmlənməsinə töhfə xolesterol və aşağı sıxlıqlı lipoprotein konsentrasiyası azaltmaq anthocyanins və polifenoller ehtiva edir vysheopisannyh.v. Ən faydalı yarpaqlı və ya demək olar ki, qara rəngli albalı sayılır.

Meyvə və tərəvəz şirələrinin müalicəsi

Juice terapiya – bu xolesterol qurtarmaq üçün çox asan dadlı və sağlam yoldur.

Bunu etmək üçün, uyğun yalnız təzə şirələri, ev bişirilmiş.

bir beş gün xolesterol dərəcələri üçün əhəmiyyətli dərəcədə azalır, ümumi vəziyyəti xeyli yaxşılaşmışdır.

Kokoterapiyanın mərhələləri aşağıdakılardır:

1. ilk gün: – Bir kök şirəsi və 70 qram – kərəviz suyu təzə şirəsi 200 qram, 130 qram cəmi içmək lazımdır.
2. İkinci gün: ikinci gündə, çuğundur və xiyardan 100 qram havuç suyu və 70 qram şirəsi içmək lazımdır. Birbaşa hazırlıqdan sonra çuğundur suyu iki ilə üç saat arasında, tercihen buzdolabında doldurulmalıdır.
3. Üçüncü gün: yerkökü və qəhvə və alma şirələrinin 70 qramdan 130 qram şirəsi içmək lazımdır.
4. Dördüncü gün: hamısı havuçdan hazırlanmış 130 qram şirəsi və 50 qram kələm şirəsi.
5. Beşinci gün: ən dadlı və sevilən portağal suyundan 130 qram içmək lazımdır.

Xolesterinin azaldılması ilə yanaşı, şirəsi terapiyası artıq bədən çəkisi və selülitlə mübarizə aparır.

Ateroskleroz üçün pəhriz xüsusiyyətləri

Xolesterolun xalq müalicəsinin köməyi ilə tez-tez evdə və bu məqsədlə pəhriz qidasını necə istifadə edə bilərsiniz?

Tedavi zamanı pəhriz qidasını istifadə etmək məsləhət görülür, yalnız bu halda ənənəvi tibb ən təsirli olacaqdır.

Bədəndə LDL səviyyəsinin azaldılması kompleks metodlarla həyata keçirilməlidir.

Bədənin normallaşmasında bəslənməyə uyğunlaşma mühüm amildir.

Yüksək xolesterol ilə diyet edərkən istifadə etmək qadağandır:

• yağlı, siqaretli, qızardılmış;
• böyük miqdarda duz;
• şirin və qənnadı məmulatları;
• yağ tərkibi yüksək olan süd məhsulları;
• spirt;
• qazlı içkilər;
• fast food.

Diyet qurmaq çox vacibdir.

Yemək kiçik bir hissədə gündə 4-5 dəfə olmalıdır. Eyni zamanda, bu qidaların məzmununun dietə artırılması məsləhət görülür:

1. Palçıq yeməkləri.
2. Susam.
3. Fındıq.
4. Bal.
5. Kətan toxumu və yağı.
6. Fasulye.
7. Yağsız ət.
8. Balıq məhsulları.
9. Günəbaxan toxumu.
10. Xiyar toxumu.
11. Təzə tərəvəz və meyvələr.
12. Yulaf.
13. Bean mədəniyyəti.
14. Ağ kələm.
15. Yumurta.

Qeyd edək ki, icazə verilən məhsulların siyahısı kifayət qədər böyükdür. Buna görə müalicə zamanı imtina etməməli, vəzifəli doktorun bütün tövsiyələrini təqib etməlisiniz.

Xolesterolu olan qan damarlarını xalq müalicəsi vasitəsi ilə təmizləmək üçün bu məqalədə video izah edilir.