Qanın şəkərini necə təsir edir? Diabet şəkərini necə sıxmaq olar?

Qan şəkəri nə təsir edir?

Bildiyiniz kimi, şəkərli diabetdə qan şəkəri əsasən qidalanma və insulinin inyeksiya yolu ilə təsirlənir. Tip 2 diabetli xəstələrdə – həmçinin tabletlər. Tip 1 və tip 2 diabet üçün aşağı karbohidratlı diyetə keçməyi şiddətlə tavsiye edirik. Kimi uzun sizin pəhriz olan kimi karbohidratlar ilə yüklənmir qidalar işləmir normal şəkər nəzarət nail olmaq üçün. Lantus, Levemir və Protafan: insulin diabet müalicə ilə bağlı, yemək əvvəl və insulin uzun növləri haqqında ətraflı məqalə ilə insulin doza hesablanması ilə başlayın.

Yüklənir …

diabet tip 1 və 2 müalicəsində real qol – əvvəl və yeməkdən sonra sabit şəkər 4.6 ± 0.6 mmol / l saxlanılması. Eyni zamanda həmişə gecə də daxil olmaqla ən azı 3.5-3.8 mmol / l olmalıdır. Bu sağlam insanlarda qan şekerinin normasıdır. Bu sizin üçün də mümkündür! Bir aşağı carb pəhriz edin diabet dərman anlamaq və düzgün insulin doğramaq üçün necə öyrənmək əgər, mümkün kimi göstəriciləri nail olmaq. Aşağıda şəkər təsir edən ikincil amillərin nəzərdən keçirəcəyik. Onlar da vacibdir. Bu artıq aşağı carb pəhriz təcrübə insulin və dərman optimal sxemi seçin güman edilir.

Tip 1 və 2 diabet üçün aşağı karbohidratlı diyetlərin tərifləri buradan əldə edilə bilər.

  • Yerli həyat tərzi
  • Kilo itkisi və ya kilo alma
  • Niyə aşırı deyil?
  • Güclü zehni iş
  • Yaş
  • Hipoglisemiyadan sonra şəkərdə refleks artımı
  • Şafağın fenomeni və onu necə idarə etmək olar
  • İqlim
  • Səyahət
  • Dəniz səviyyəsindən yüksəklik
  • Yoluxucu xəstəliklər
  • Diş çürükləri diabet müalicəsini çətinləşdirir
  • Əhəmiyyətli! Gizli iltihab və onu necə aradan qaldıracaq
  • Stress, qəzəb, qəzəb
  • Kafein
  • Kişilərdə və qadınlarda testosteron
  • Steroid hormonları
  • Digər dərmanlar
  • Bulantı, həzm problemləri
  • Yuxunun olmaması
  • Nəticələr

Yerli həyat tərzi

Fiziki fəaliyyətinizin səviyyəsi azalırsa, qan şəkərinin tədricən artmasına səbəb ola bilər. Yerli həyat tərzi insulinin həssaslığının azalmasına gətirib çıxarır və bədən də az qlükoza yandırır. Əgər axşam bir kitab ilə və ya televiziya qarşısında sərf etsəniz, əvvəlcədən insulinin dozasını bir qədər artırmalısınız. Təyyarə, qatar, avtobus və ya avtomobil ilə səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa, burada uzun müddət oturacaqsınız.

Kilo itkisi və ya kilo alma

Insan vücudundaki yağ hüceyrələri insulinə qarşı hormonlar istehsal edir. Beləliklə, şişmanlıq qan şəkərini artırır və insulin ehtiyacını artırır. Diabetik ağırlıq qazanmışsa, insulinin dozası artırılmalı və kilo verməklə, onu aşağı salın. Effekt, yağ kütlələrinin yığılması və ya azalması səbəbindən baş verərsə, bədən çəkisi 0,5 kq-dək dəyişir. Əgər ağırlıq artırsa, əzələ kütləsi artar, çünki adətən insulinin dozası əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salınmalıdır. Tip 1 və 2 tip diabet üçün bədən quruluşu əhəmiyyətli fayda gətirir, idman salonunda "salınan" arzu edilir.

Diabet fərdi faktorları olan xəstələrdə kilo itkisi və kilo dəyişməsinin dəyişməsi – insulinə həssaslıq və karbohidrat faktorudur. Nə olduğunu bilmirsinizsə, "İnsülin dozasını yemədən əvvəl hesablamaq" məqaləsini oxuyun. Yüksək şəkərin insulin enjeksiyonu ilə normalləşdirilməsi. " Xatırladaq ki, qan şəkəri – 4.6 ± 0.6 mmol / l yeməkdən əvvəl və sonra. Eyni zamanda şəkər, gecə də daxil olmaqla istənilən vaxt 3,5-3,8 mmol / l-dən aşağı olmamalıdır. Bu rəqəmlərə əsaslanaraq insulinin müvafiq dozalarını seçin. Ölçü ilə sınaqdan keçirərək onları müəyyənləşdirin.Bədən çəkisi dəyişirsə, onda siz qidalanma üçün qışqırdığınız həm genişletilmiş insulinin və bolusun dozasını tənzimləməlisiniz.

Tip 1 diabetli, bəzən gənc qadınlar olan bəzi insanlar, kilo verməyə çalışan, insulinin dozalarını azaldır. Insulinin çatışmamazlığı səbəbindən şəkərin "miqyaslı miqdarda olması" var. Bu, reanimasiya vahidinə və ya dərhal dayandırılmış bir daş altına girməklə dolu ölümcül bir texnikadir. Belə xəstələrə bir psixoterapevt, hətta dərhal bir psixiatr köməyi lazımdır. Bir az karbohidratlı pəhriz gedirsənsə, etibarlı bir şəkildə kilo ala bilərsiniz. Bunun sayəsində insulin dozalarınız 2-7 dəfə azalacaq və bu təbii bir yol olacaq. Bu çəki itirmək və şəkər şəkərini normal tutmaqdır.

Tip 2 diabetin effektiv müalicəsi:

  • 2-ci tip diabet üçün necə müalicə edilməlidir: addım-addım proseduru
  • Tip 2 Diabet üçün dərmanlar: ətraflı bir məqalə
  • Siofor və Glukofag tabletləri
  • Bədən tərbiyəsindən necə istifadə etmək olar?

Tip 1 diabetin effektiv müalicəsi:

  • Böyüklər və uşaqlarda 1 tip diabetin müalicəsi proqramı
  • Balayı dövrü və necə genişləndirmək
  • Ağrısız insulin enjeksiyon üsulu
  • Bir uşağın tip 1 diabeti müvafiq diet yardımı ilə insulin olmadan müalicə olunur. Ailə ilə müsahibə.
  • Böyrəklərin məhvini necə yavaşlatmaq olar?

Niyə aşırı deyil?

Bir "dolma mədə" hiss etdiyiniz qədər sıx yeyəndə nə olur? Görünür, maraqlı hadisələr baş verir. Gəlin onları alaq – sizin diabetinizi yaxşı idarə etməliyik. Zəngin qida mədə divarlarını uzanır. Buna görə, bağırsaq hüceyrələri hormonların xüsusi qan hormonlarına salınıb (bunlar "artan"). Pankreasta bir siqnal ötürürlər – yeməkdən sonra şəkər içində sıçramanı qarşısını almaq üçün qan insulindən azad edilirlər.

İnsülin güclü bir hormondur. Pankreas qana saldıqda şəkər və hipoglisemi kəskin azalmasına səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün, pankreas eyni zamanda başqa bir az daha güclü hormon, glucagon buraxır. Bu insulinin təsirlərini düzəldən bir növ "antagonist" dir. Glyukoneogenezi və glikogenolizi tetikler (qlükozanın qlükozaya bölünməsi). Həm bu proseslər qaraciyərdən qlükaya qlükoza salıb. Diabet xəstələrində pankreas kifayət qədər insulin istehsal edə bilməz, ancaq normal hallarda glukagonu çıxarır! Zəngin yemək qan şəkərini artırır, buna görə də diabetik lifi yeyir, həzm etməz.

Rus dilli ölkələrdə Çin lokantaları adətən əriştə və bəzi ətlərə xidmət edirlər. Xaricdə Çin lokantaları fərqlidir. Orada aşpazlar çörək bişirmək üçün ət və onunla əriştə deyil, yeşil qablar, göbələk, bambuk tumurcuqları, dəniz kələmləri və ya Çin ləzzətini (pak-choi) bişirirlər. Bütün bunlar, əsasən, aşağı karbohidrat diabetik pəhriz üçün uyğun olan yüksək lif tərkibinə malik bitki qidasıdır. Ancaq bir çox yemək varsa, çox sayda incretinin inkişafı. Onlardan sonra pankreas insulin tərəfindən balanslı olmayan qlükqoqanı ayırır və qan içində şəkər sürəcək. Dr. Bernstein bu problemi "Çin restoranının təsiri" adlandırır.

Nəticə isə, tip 1 və 2-ci tip diabet halında ovulmaya qadağandır. Hər hansı overeat qan şəkərini yüksəldir və gözlənilməz şəkildə uyğun bir insulin doza hesablamaq qeyri-mümkündür. Binge yemək hücumları xüsusilə tip 2 diabetli insanlar üçün ciddi bir problemdir. Sitemizde, sağlık ve zihniyetten ödün vermeden onlarla başa çıkmanız üçün bir çox gerçek metod bulacaksınız. Daha ətraflı:

  • Diabetdəki obezite. Asanlıqla arıqlamaq və normal çəki saxlamaq üçün necə
  • İştahınızı diabet dərmanları ilə necə idarə etmək olar?

Güclü zehni iş

Mərkəzi sinir sistemi insan bədənində qlükoza əsas istehlakçılarından biridir. Beyin çox çalışdıqda qan içində şəkər düşə bilər. Hansı hallarda bu mümkündür:

  • intensiv təlim;
  • Eyni zamanda bir neçə vəzifəyə konsentrasiya;
  • yeni bir mühit (iş yerinin dəyişdirilməsi, yaşayış yeri);
  • intensiv sosial qarşılıqlı əlaqə (məsələn, konfransda mühüm ünsiyyət);
  • beyin alışverişi, kazinolar və s. sıx işlərini stimullaşdıran maraqlı bir mühit.

Gərgin zehni işə ehtiyac duyduğunuz vəziyyəti əvvəlcədən planlaşdırmağa çalışın. Hər yemək başına bolus insulinin dozasını 10-33% azaldır. Qlükoza tabletlərini sizinlə saxlayın, onlardan istifadə təcrübəsi var. Hipoglisemi (normadan aşağı şəkər düşməsi) karbohidratlarla yüklənmiş qadağan yemək yemək üçün bir səbəb deyildir. Qlükoza tabletlərinin dəqiq ölçülmüş dozası sizə lazım olanıdır.

Yaş

Vücudun yaşı ilə insulinin əleyhinə olan hormon səviyyəsi azalır. Onlardan biri böyümə hormonu.Yəqin ki, 60 ildən sonra uzun müddətli insulinin gündəlik dozasını azaltmaq lazımdır.

Yaşlılarda hipoqlikemiyanın xüsusilə təhlükəli olduğunu unutmayın, çünki təbii hormonal reaksiya zəiflədi. Adrenalin və digər hormonlar qan şəkərini artırır. Halbuki hipoqlikemiya olan yaşlı insanlar kifayət qədər inkişaf etmirlər. Buna görə bilinç kaybı riski və digər ağır əlamətlər artır. Hipoglisemi də infarkt keçirə bilər.

Hipoglisemiyadan sonra şəkərdə refleks artımı

Ətraflı məlumat "Diabetdə hipoqlikemiya, onun simptomları, qarşısının alınması və müalicəsi". Qaynarmaq üçün qlükoza əczaçılıq tabletlərini həssas dozada istifadə etməlisiniz. Şirniyyat, un, meyvə yeməyin. Şirələri içməyin və s.

Burada yuxu gecəsində hipoqlikemiyanı ətraflı müzakirə edəcəyik, sonra səhər boş bir mədədə şəkərin yüksəldiyi görünür. Bu Somogy fenomen adlanır. Bir çox şəkər xəstələrinin bu problemi var, baxmayaraq ki, onlar bunu bilmirlər. Onlar gecə uzun insulinin dozasını həddindən artıq artırırlar və səhər tezdən boş bir mədədə şəkərin nə üçün yüksək olduğunu soruşurlar.

Uyğundakı gecə hipoqlikemiyasının tipik əlamətləri:

  • Bir kişi gecə ağırlaşır.
  • Bədən istiliyinin azaldılması.
  • Hüznsiz yuxu, kabuslar.
  • Səhər başım acıyor.
  • Sabah sədəqə.
  • Gecə yuxu istirahət vermir.

Əksər hallarda, diabetli insanlar, səhər saatlarında boş bir mədədə yüksək şəkər görəndə uzanan insulinin axşam dozasını artırırlar. Niyə yuxuda və Somogy fenomenində nötral hipoqlikemiya varsa, bu vəziyyət yaxşılaşmır, əksinə onu daha da pisləşdirir.

Bu problemdən iki yaxşı vasitə var:

  1. Bəzən gecənin ortasında şəkərinizi yoxlayın. Həftədə bir dəfə bunu.
  2. Uzun axan insulin axşam dozasının bir hissəsini gecə ortasında edilən bir əlavə injectiona keçir. Bu çətin, lakin çox təsirli bir tədbirdir.

Lantus, Levemir və Protafan insulinin uzun müddətli növləri haqqında məqalədə oxuyun. Aşağıda təsvir edilən səhər şəfəqinin fenomeni necə idarə etmək olar.

Şafağın fenomeni və onu necə idarə etmək olar

Normal səhər şəkərini diabetlə qandakı qorumaq adətən ən çətin olur. Ancaq bunun səbəblərini anladığınız, tibbi tədbirlər proqramını hazırladığınız və rejimi təqib etdikləri təqdirdə belə olduqca realdır. Səhər şafağının fenomeni, qan içində şəkərin səhər erkən saatlarında açıqlanmadığı əslində ortaya çıxır.Səhər tez-tez 4-dən 6-a qədər müşahidə edilir, lakin səhər saat 9-dək ola bilər. Səhər şəfqətinin fenomeni, tip 1 diabetli böyüklərin 80-100% -nə, həmçinin tip 2 diabetli xəstələrdə də baş verir. Bu, gecə ortalarında göstəricilərə nisbətən, qan plazmasında qlükoza səviyyəsini artırır, adətən 1,5-2 mmol / l.

Səhər sabahının fenomeni səhərdən etibarən qaraciyərin insulini qandan çıxarmaq və onu məhv etməkdə xüsusilə fəal olması ilə bağlıdır. Ayrıca, insulinə qarşı olan hormonların səhər saatlarında səbəb olur. Sağlam insanlarda, pankreasın beta hüceyrələri, artan ehtiyacını qarşılamaq üçün daha çox insulin istehsal edir. Lakin diabet xəstələrində bu mümkün deyil. Nəticədə qanda şəkər yüksəlir.

Səhər şafağının fenomeni diabetli hər xəstədə öz şəklini şəkər artırır. Bəzi kəslərdə bu artım əhəmiyyətsizdir, digərləri isə ciddidür. Diabet müalicəsi proqramı yalnız fərdi qaydada tərtib edildikdə və düzəliş olunduqda təsirli olmağın bir çox səbəblərindən biridir. Və "şablonların" istifadəsi az kömək edir.

Digər yeməklərə nisbətən səhər yeməyi üçün daha az karbohidrat yeyin. Bir diabetik səhər yeməyi üçün yeyən karbonhidratların "söndürülməsi" nahar və axşam yeməyi üçün istifadə etdiyi karbohidratlardan daha çətindir. Eyni zamanda, səhər yeməyi atlama, xüsusilə kilolu 2 tip diabetli insanlar üçün, güclü bir şəkildə cəsarətləndirir. Siz özünüzü axşam saat 18.30-dan gec olmayaraq yeməyə hazırlaşırsınızsa, zülal qidalarınızı səhər yeməyi üçün xoşbəxt olursunuz. 17.30-da telefonunuzda "Yemək zamanı gəldi" xəbərdarlığı qoyun.

Tip 2 diabetlə gecə Glucophage Long 500 mg tablet çəkməyə çalışın. Bu uzunmüddətli fəaliyyət metforminidir. Bizə lazım olduğunda səhər saatlarında əsas fəaliyyət göstərəcəkdir. Bu məşq nəticəsi uyanışdan dərhal sonra səhər qanda qlükoza ölçüləri ilə qiymətləndiriləcəkdir. 500 mq kiçik bir doz kifayət qədər kömək etmirsə, tədricən artırıla bilər. Bir neçə gündə 500 mq əlavə edin və səhər saatlarında hansı şəkər şəkərini çəkəcəyini izləyə bilərsiniz. Maksimum tək doz 2 000 mq, yəni gecə 4 Glucophage Long tabletə qədərdir.

Siofor və Glucophage tabletləri haqqında bir məqaləni də oxuyun.

Səhər şafağının fenomeni üçün daha güclü bir vasitə, "genişletilmiş" insulinin axşam dozu iki yarıya bölmək və gecənin birində gecə, ikincisi isə gecənin ortasında dayandırmaqdır.Bunu etmək üçün axşam bir atış hazırlamaq və zəngli saat etmək lazımdır, belə ki, 4 saatdan sonra işləyir. Gecə enjeksiyonu tez bir vərdiş halına gələcəkdir və ən az narahatlıq təmin etdiyinə əmin olacaqsınız. Bir metrə göstərəcək ki, belə bir rejimin faydaları əhəmiyyətlidir.

İllik 13,05,2015 əlavə edildi.Səhərdə boş bir mədədə normal şəkər saxlamaq üçün mütləq kömək edəcək bir üsul var. Bu səhər 3-5-də kiçik bir dozada sürətli təsir edən insulinin profilaktik bir injectionudur. Bu prick 15-30 dəqiqə hərəkət etməyə başlayacaq, lakin 1-1.5 saat ərzində tam şəkildə açılacaq. Səhər sabah fenomeninin özünü göstərməyə başladığı zaman. Səhər saatlarında sürətlə hərəkət edən bir insulin gecə ortasında uzun bir insulinin enjeksiyasından daha güclü bir vasitədir. Dozaj diqqətlə hesablanmalıdır, belə ki, hipoqlikemiya yoxdur. Bunu necə edəcəyini anlayaq.

Deyirsən, ümumiyyətlə, saat 7 ətrafında oyanırsan. Səhər şəfəqi fenomen sabah saat 5-də görünməyə başlayır. Səhər saat 3-4-də qısa və ya ultra qısa bir insulin profilaktik dozasının bir dövriyyəsini aparmaq lazımdır. Burada zəngli saatda oyandın, şəkər ölçülür və bunun 6 mmol / l olduğuna baxın.Təcrübə ilə bilirsiniz ki, əgər heç bir şey etməsən, səhər şəkər 2-3 mmol / l yüksəlməsinə qədər. Bunun qarşısını almaq üçün, kiçik bir sürətli sürətli insulin dozasını profilaktik olaraq idarə edirsiniz. Diyabetik və istifadə olunan insulin tipinin vücut ağırlığına görə 0,5-2 ədəd olmalıdır. 3 dən çox hissəyə ehtiyacınız olacaq.

Səhər saat 6-da səhər saatlarında yüksələn bir tip 1 diabet xəstəsi, səhər saatlarında saat 3-də yaxşı insulin qabiliyyətinə qarşı müdaxilə yaxşı idi. Səhər saat 7-də günə başlasanız, saat 4-də, daha sonra səhər saat 3-də sürətli insulinlə praktik olaraq çalışın. Zamanın nə vaxt yaxşı olduğunu müəyyənləşdirin.

Səhər saat 3-5-də olan şəkər 6.0-6.5 mmol / l-dən yüksək olduqda – o zaman rejimdə yaxşı deyilik. Lazımdan gecikmiş və ya yanlış gecə uzun insulin dozasını götürmüşdür. Bu vəziyyətdə, səhər saatlarında sürətli insulin dozasını artırırsınız. Əsas diqqət axşamdan rejimi diqqətlə izləmək üçün ödənilməlidir. Saat 17.30-dan 18.00-dək telefonda gündəlik xəbərdarlıq verin ki, axşam yemək zamanı gəlsin və bütün dünya gözləsin.

Nə yadda olmalıdır:

  • Genişləndirilmiş insulin gecənin ortasında bıçaqlanmalı və sürətlə, sabahın 3-4-də olmalıdır.
  • Hızlı insulin dozası 0.5-2 ədəddir, şəkər gecə qalxmasa, 3-dən çox vahidə ehtiyacınız yoxdur.
  • Əgər şəkər 3.5-5.0 mmol / l – sürətli insulin hipoqlikemiyanı qorumaq üçün bıçaqlamaq lazım deyil. Şəkər 3,5 mmol / l-dən aşağı olduqda – tabletlərdə bir qədər qlükoza alın.
  • Səhərin 3-5-də olan şəkər 6.0-6.5 mmol / l-dən yüksək olsaydı, axşamdan etibarən rejimi yaxşı görməmisiniz. Bunu anlayın.

Insulin enjeksiyonlarını ağrısız şəkildə necə edəcəyini oxuyun. Günaydın şəkər çox artıb. Ayrıca yatmadan əvvəl 5 saat erkən yemək öyrənirlər. Bu vəziyyətdə, axşam yeməyini vaxtında sindirməyə vaxt verəcək və gecə şəkərinizi qaldırmaz.

Bir diabetik insulinlə özünü qucaqlayarkən yaxşı bacardığında, yuxuya gedə bilər və dərhal daha yuxuya gedə bilər. Əgər belə rejimə keçsəniz, "uzadılmış" insulinin ümumi axşam dozası eyni nəticə ilə təxminən 10-15% endirilə bilər. Niyə gecə üçün uzun bir insulinin böyük bir "şok" dozasını bıçaqlamaq deyil, buna görə qan içində olan şəkər səhər saatlarında normal ola bilər? Çünki belə bir çox doz normal gecənin ortasında şəkərin azalmasına səbəb olacaq. Nightmares gecə hipoglisemiyası – sizə lazım?

İqlim

Yüksək temperatur və nəmlik ümumiyyətlə qan şəkərini azaldır. Belə vəziyyətlərdə insulinin daha yaxşı əmələ gəldiyi ehtimal edilir. Mövsümləri dəyişdirərkən insulin dozasını 10-20% səviyyəsində tənzimləməlisiniz. Bahar və yazda – payızda və qışda – azaldır. Eyni zamanda, siz qısa müddətdə iqlimin daha isti və nəmli olduğuna görə, ya da əksinə, daha soyuq bir yerə səyahət edirsiniz.

Bədən tərbiyəsini otaqdan caddəyə köçürdüyünüzdə, bolum insulinin dozasını, xüsusilə də isti və / və ya nəmli açıq havalarda olduqca əhəmiyyətli dərəcədə azaltmalıyıq. Koletin insulin müddətini uzatdıqda bədənin bədən tərbiyəsinə mane olmur. Həm də sonuncu inyeksiya yerinin duşunda isti su tökməyin. Əks halda, uzun müddətli insulin çox tez qaça bilər.

Səyahət

Insulinə bağlı şəkərli diabet xəstələri üçün səyahət xüsusi bir problemdir. Qida dəyişdirilməsi, fiziki fəaliyyət səviyyəsi, gündəlik plan. Bütün bunlardan ötəri qan içində şəkər əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Həm də vaxt zonalarının rolu dəyişir.Səyahət zamanı şəkər hipoqlikemiyadan daha sürətli keçəcək. Səyahət səbəbi stresə səbəb olur, diabetik bir neçə saat ərzində nəqliyyatda hərəkətsiz olaraq oturur və mümkün olmayan yemək yeyir.

Tətil yerinə gəldikdə vəziyyət dəyişir. Hipoqlikemiya təhlükəsi artır. Niyə? Stressin səviyyəsi kəskin azaldığından, hava istiliyi yüksəlir. Beyniniz də intensiv olaraq işləyir, yeni təəssüratlarını assimilyasiya edir və qlükoza yandırır. Tətildə də insanlar adi vəziyyətdən daha çox gəzirlər.

Yəqin ki, səyahət günlərində uzun insulinin dozasını bir qədər artırmaq məcburiyyətindəyik və sonra tətilinizi başladarkən aşağı salın. Təyyarədə hava təzyiqi yerə nisbətən daha aşağıdır. Təyyarədə insulin atışını etmək lazımdırsa, şüşədən adi haldan 2 dəfə az bir hava çəkin. Birdən-birə xaricdə, normal U-100 yerinə U-40 konsentrasiyası ilə insulini istifadə etsəniz, onda siz 2,5 dəfə daha çox yoluxdurmalısınız. Məsələn, standart doza gecə 8 ədəd genişletilmiş insulindirsə, U-40-a 20 ədəd lazımdır. Bütün bunlar həddindən artıq qarışıqlıq yaradır və hipoqlikemiya təhlükəsini artırır, əgər təsadüfən dozada səhv olarsa. Diqqətli olun.

Otaq temperaturunda insulin təxminən bir aydır öz xüsusiyyətlərini saxlayır. Nadir hallarda səyahət zamanı sərinləmək lazımdır. Buna baxmayaraq, isti kənara çıxarsanız, temperaturun idarə edildiyi insulinin nəqli üçün xüsusi konteynerə sahib olmağı xoşlayır. Belə bir konteyner təxminən 20-30 dollara başa gəlir, xarici internet mağazalarından sifariş verə bilərsiniz. Konaklama üçün kondisioner və ya soyuducu yoxdursa, bu tamamilə vacibdir.

Dəniz səviyyəsindən yüksəklik

Dağlara səyahət etsəniz, bu qan şəkərinin azalmasına səbəb ola bilər. Çünki dəniz səviyyəsindən əhəmiyyətli bir yüksəklikdə metabolizma artmaqdadır. Nəfəs və şişkinliyin intensivliyi hüceyrələrin kifayət qədər oksigen əldə etməsi üçün artır. Bir neçə gün ərzində bədən yeni şərtlərlə istifadə olunur. Bundan sonra metabolizma normala dönər və insulinin dozası də çox olur.

Bir neçə gün ərzində bazal (uzun müddətli) insulinin dozasını 20-40% azaltmaq üçün hazır olun. Bu gün sizə hipoqlikemiyadan gündüz boş bir mədədə və gecə yatarkən xilas edəcək. Əgər dəniz səviyyəsindən yüksək bir yüksəklikdə idmana getmək niyyətindəsinizsə, onda insulinin dozasını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmalısınız.Deməli, adi şəraitdə bədən tərbiyəsi ilə məşğul olduğunuza görə onları daha da gücləndirməkdir.

Yoluxucu xəstəliklər

Yoluxucu xəstəliklər – ümumiyyətlə ciddi problemdir, diabet xəstələr isə sağlam insanlardan daha bir neçə dəfə təhlükəlidirlər. Bədənin bir infeksiya ilə mübarizə edildiyi təqdirdə, qan şəkərini qorumaq üçün bütün cəhdləri inkar edə bilər. Yoluxucu xəstəliklər şəkər artırır və insulin ehtiyacını artırır. Bir neçə həftə şəkər normal olarsa və birdən-birə sıçradıqdan sonra ən çox ehtimal edilən səbəb bir infeksiyadır. Diabetiklər, şəkərin açıq soyuqluq əlamətlərinin ortaya çıxmasından 24 saat əvvəl böyüməyə başladığını bildirir. Böyrəklərdə olan infeksiya insulinin ehtiyacını 3 dəfə artırır.

Enfeksiyonlar vücudun insulin həssaslığını azaldan və qan şəkərini artırdığı stress hormonları meydana gətirməsinə səbəb olur. Şəkər yüksəlsə, ağ qan hüceyrələri infeksiyaya daha az təsirli bir şəkildə qarşı çıxır və qələmini qorusun bir bədənə çevirir. Diabetik bir xəstə yoluxucu bir xəstəliyin müalicəsinə kifayət qədər diqqət etmədikdə bu çox tez-tez inkişaf edən pis bir dairə sxemi. Diabet xəstələrinə sağlam insanlardan daha çox infeksiyalar olduğunu da unutmayın.Yüksək qan şəkəri bakteriyalar, viruslar və mantarlar üçün əlverişli bir mühit yaradır.

Ən çox görülən infeksiyalar qarındakı burun, öskürək, boğaz ağrısı, ağrılı qoxuya səbəb olur. Daha şiddətli variantlar – sidik yollarının infeksiyaları, sətəlcəm. Yoluxucu xəstəliklər zamanı insulinin effektivliyini itirdiyi üçün ketonlar sidikdə aşkarlana bilər. Tez-tez test şeritlərinin köməyi ilə sidikdə qan şəkərini və ketonlarınızı yoxlamaq lazımdır. Həyəcan üzərinə həkimlər qrupunu qoruyun. Vəziyyəti pisləşdiyini görürsən təcili yardım çağırmaqdan çəkinməyin.

Xəstəlik zamanı adi haldan az yemək olsa belə, uzun müddətli insulinlə davam edin. Əks təqdirdə şəkəriniz "miqyasdan çıxsın" və diabetik ketoacidoz inkişaf edə bilər – kəskin bir komplikasiya, ölümcül təhlükəli. Əsas simptomları ürəkbulanma, zəiflik, nəfəs zamanı aseton qoxusudur. Ketoacidozun müalicəsi yalnız bir tibb müəssisəsində həyata keçirilir. Diabetik ketoasidozun müalicəsi üçün protokolu öyrənə bilərsiniz. Təcili təcili yardım çağırın. Bir daha: bu ölümcül bir komplikasiyadır.

Bir qayda olaraq, yoluxucu bir xəstəlik zamanı uzun müddətli insulinin dozu artırılmalıdır.Sidikdə heç bir keton yoxdursa, onu 25-50% artırın. Test zolaqları sidikdə ketonları göstərirsə, Latnus, Levemir və ya protafan dozasını 50-100% artırın. Yüksək qan şəkərini gətirmək üçün sürətli bir insulin atışını da edə bilərsiniz. Insulinin dozasını artırmaq, şəkərinizi hər 1-2 saatlıq bir glukometre ilə ölçün.

İnsülin sindirilmir və bədənin susuz qalması halında işləməyəcəkdir. Bir yoluxucu xəstəlik üçün müalicə edilirkən xüsusilə çox maye içir. Bu vacibdir. Yetkinlər üçün təxminən bir norm bir saatda bir maye sıvıdır, xəstə isə oyanır. Uşaqlar üçün – saatda 0,5 stəkan maye. İçdiyiniz maye kofein içermemelidir. Yəni qara və yaşıl çay uyğun deyil.

Daha ətraflı "Şəkər xəstəliyində isti, soyuq, qusma və diareyə necə müalicə oluna bilər?"

Diş çürükləri diabet müalicəsini çətinləşdirir

İnsanlar dişlərinə daha az diqqət yetirməlidirlər. Bu, diabetli insanlar üçün xüsusilə doğrudur. Birincisi, xroniki olaraq yüksəldilmiş şəkər ağız boşluğunun yoluxucu xəstəliklərinə gətirib çıxarır, çünki bakteriyalar üçün əlverişli bir qidalanma mühiti yaradır.Sonra ağız boşluğunda olan infeksiya qan şəkərini normal səviyyəyə endirməklə müdaxilə edir. Kobud dairə yaranır.

Diabetli bir xəstəni "təcrübəsi ilə" görməməsi nadir hallarda, dişləri ilə problem olmayacaq. Ağızın çatışmazlığı olan ağız yoluxucu xəstəlikləri müayinə və diaqnoz qoyulmamışlar üçün diabet əlaməti ola bilər. Stomatoloqlar tez-tez xəstələri şəkər üçün qan testinə müraciət edir və bir qayda olaraq, onların şübhələri haqlıdır.

İnsülin qəflətən işdən çıxarsa, yəni insulinin normal dozası adi olaraq şəkərin aşağı düşməməsidir, hər şeydən əvvəl, flakondakı insulinin buludlu olmadığına əmin olun. Sonra onun sona çatma tarixinin keçmədiyini yoxlayın. Bütün bunlar yaxşıysa, yayılma baxımından 3 nömrə səbəbi – ağzınızda bir yoluxucu xəstəlik inkişaf etdirirsiniz. Əvvəla, hər hansı bir infeksiya əlaməti varsa, diş etini yoxlayın. Bu əlamətlərin siyahısı toxumaya qızartı, şişlik, qanaxma, ağrılılıq daxildir. Ağızdakı suyu buzla qoyun və 30 saniyə saxlayın. Hər hansı bir diş batırsa – bu tam bir infeksiya, təcili olaraq diş həkimi ilə məsləhətləşin.

Diyabet xəstələrində dişlərin və diş ətlərinin infeksiya xəstəlikləri çox yaygındır. Onlar normada şəkərin saxlanmasına mane olduğu üçün mümkün qədər tez müalicə edilməlidirlər. Sizin məlumatınız üçün MDB ölkələrində diş həkimi bütün Avropaya nisbətdə qiymət / keyfiyyət nisbəti baxımından ən yaxşı hesab olunur. Çünki dövlət tərəfindən çox tənzimlənməmişdir. Ümid edək ki, bu vəziyyət davam edəcək. "Dental turizm" bizim üçün İngiltərədən və ABŞ-dan inkişaf etməyə başlayır. Bu vəziyyətdə, biz sizinlə – yerli sakinlər – daha çox xəstə dişlərlə gəzməkdən utanırıq.

Gizli iltihab və onu necə aradan qaldıracaq

Diabet növü 2 metabolik xəstəliklərdən ibarətdir:

  • İnsülin müqaviməti – toxumaların insulinə olan həssaslığını azaldır
  • İnsülinin insulin müqavimətini aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər miqdarda pankreasın istehsalı.

Insulin müqavimətinə səbəb olan 5 səbəbi sıralayırıq. Bu bir irsiyyət (genetik səbəblər), dehidrasyon, yoluxucu xəstəliklər, obezite və yüksək qan şəkəridir. İndi aydınlıq gətirək. Yoluxucu xəstəliklər və piylənmə insulin müqavimətini birbaşa deyil,iltihabı səbəb olan. Gizli və ya açıq iltihab, öz növbəsində, insulinə müqavimətini artırır.

İltihab, xarici proteinlərin, xüsusilə də mikroorqanizmlərin işğalına bağış sisteminin reaksiyasıdır. Bir adamın yaralandığını və bir infeksiya yarasına girəcəyini varsayalım. İmmunitet sistemi mikrobları məhv etməyə çalışır, özlərinə qarşı "döyüşçüləri" yönəldir. Bu döyüşün yan təsirləri yaranın şişirilməsidir, acıyor, blushes, toxunma üçün isti olur, ondan pus görünür. Bütün bunlar iltihabdır.

Enfeksiyonlardan başqa latent iltihabın vacib səbəbləri:

  • Abdominal obezite (qarın və bel ətrafında) – yağ hüceyrələri gizli iltihab reaksiyalarını ortaya çıxaran qan maddələrinə salır.
  • Otoimmün xəstəliklər, məsələn, lupus eritematosus, juvenil romatoid artrit və s.
  • Soyuqdəyməyə qarşı dözümsüzlük. Bu taxıllarda, xüsusilə buğda, çovdar, yulaf və arpada olan bir zülaldır. Soyuq genetik dözümsüzlük çölyak xəstəliyi adlı ciddi bir xəstəlikdir. Eyni zamanda, insanın 70-80% -i yumşaq formada gluten intoleransına malikdir. Bu, kronik latent iltihaba səbəb olur və onun vasitəsilə insulinə müqavimətdir.

Xroniki iltihab ciddi bir problemdir ki, daxili həkimlər demək olar ki, diqqət etməzlər. Ancaq gizli iltihablı reaksiyalar, bədəni illərlə "qırıq" edə bilər. İnsülin müqavimətini artırır və ayrıca içəridən qan damarlarını zədələyir, ateroskleroza səbəb olur, sonra isə infarkt və felç.

Daha ətraflı:

  • Ürək böhranı və infarktın qarşısının alınması. Risk faktorları və onların aradan qaldırılması üçün necə.
  • Ateroskleroz: profilaktik və müalicə. Qalın, beyin, alt əlamətləri damarlarının aterosklerozu.

Ciddi antiinflamatuar reaksiyalar verin! Ardıcıl olaraq aşağı qan şəkərini saxlamaq kimi ciddi deyil, lakin hələ də əhəmiyyətli. Nə edilməlidir:

  1. Qan testlərini iltihab markerlərinə aparmaq. Əvvəlcə C-reaktiv proteindir (C-peptid ilə qarışdırılmamalıdır!) Və fibrinogen.
  2. Problemlərinizi dişlərinizlə həll edin. Ağız dişləri – insulin müqavimətini artıran və həmçinin qan damarlarını yavaş-yavaş məhv edən, infarkt və riskin artırılması riski artan kronik infeksiyanın qaynağı.
  3. Əhəmiyyətli! İnternetdə tapın və süni intoleransın əlamətlərini öyrənin.Bu simptomlarınız varsa, aşağı karbohidrat diyetini özü olmayan birləşməyi cəhd edin. 6 həftə sonra sağlığınızdakı dəyişiklikləri qiymətləndirin. Daha yaxşı olarsa, eyni şəkildə yeməyə davam edin.
  4. – balıq yağı, kətan yağı, axşam novruzgülü neft alfa-lipoic turşusu, yaşıl çay ekstraktı, və omega-3 yağ turşusu mənbələri: bədən xroniki iltihab səviyyəsi aşqarların aşağıdakı azalır. Hipertoniyadan hansı əlavə əlavələr etməli və ürək probleminiz varsa oxuyun.

Stress, qəzəb, qəzəb

Stressə və qəzəbə səbəb olan vəziyyətlər hamımıza mütəmadi olaraq baş verir. Onların nümunələrindən bəziləri:

  • ictimai danışma;
  • imtahanlardan keçmək;
  • xalqa başçını çağırır;
  • bir diş həkimi ziyarət;
  • Həddindən artıq xəbər gözlədiyinizdən həkimə müraciət edin.

Stress hormonlarının kəskin sərbəst buraxılması, digər şeylər arasında qan şəkərini artırdı. Ancaq bütün insanların reaksiyası fərqlidir. Eyni hadisə olduqca çox qəzəblənə bilər, digər xəstə isə diabetdən əl çəkməyəcəkdir. Buna görə, onun şəkəri heç də yüksəlməyəcək. Nəticə: müntəzəm olaraq təkrarlanan halları izləmək və onların içində şəkərin stres səbəbindən söndürülməsi lazımdır.Şəkərli atlamağa nə səbəb olur? Onları müəyyənləşdirirsinizsə, əvvəlcədən reaksiya planlaya və planlaya biləcəksiniz. Proqnozlaşdırıla biləcək çətinliklər sizin gücünüzdədir və qarşısı alındı.

Stresli vəziyyətlərin çoxu özbaşına meydana gəlir. Amma bəziləri müntəzəm olaraq sizə baş verəcəklər. Belə hallarda, hadisənin baş verəcəyini və baş verdiyini əvvəlcədən bilirsiniz. Tədbirdən 1-2 saat əvvəl insulinin tez bir dozasını kiçik bir şəkildə aparın. Bu stress hormonlarının təsirini kompensasiya edir. Bu vəziyyətdə insulin dozası ilə qüsurlamadığınızdan əmin olmaq üçün hər 30-60 dəqiqə şəkər qlükozetörünü ölçmək lazımdır. Gərgin vəziyyətdən əvvəl profilaktikası üçün 1-2 ədəd sürətli insulin lazımdır. Əvvəlcədən profilaktik inyeksiya etməsəniz, ondan artıq atladığınız zaman şəkərin söndürülməsi üçün 4-6 ədəd prick lazımdır. Çox güman ki, tək bir injection ilə yola çıxmayacaqsınız, ancaq 4-5 saat aralıklarla iki injection etmək lazımdır. Profilaktikası artıq artdıqda şəkərin yuyulmasından daha asan və daha doğrudır.

Diabetli bir çox insan normal qan şəkəri nəzarətini almamaq üçün xroniki stressləri günahlandırır. Bu yanlış və təhlükəli bir baxımdır.Bu, tənbəl bir xəstə rejimdən asılı olmayaraq məsuliyyətin aradan qaldırılmasına imkan verir ki, onu "aşılmaz" şəraitə keçir. Təəssüf ki, belə bir vəziyyətdə diabetin ağırlaşması sürətlə inkişaf edir və heç bir bəhanə onları maraqlandırmır.

Bernstein uzun illər xəstələrinə və öz şəkər xəstəliyinə baxdı. Bu müddətdə o, xroniki stressin qan şəkərini birbaşa təsir etmədiyi qənaətinə gəldi. Xəstə rejimi şirk etmək üçün bir bəhanə kimi istifadə etməsə. Tez-tez bu diabetik bir insanın özünə yüksək karbohidrat miqdarı olan "qadağan olunmuş" qidaları aşmağa və ya yeməyə imkan verən bir faktdır.

Hamımız dövrlərdən zaman-zaman gedər

Videonu izləyin: QANDA ŞƏKƏRİ AŞAĞI SALAN 10 SEHRLİ MƏHSUL

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: