Qısa-sarımsaq aşağı karbohidrat çörəyi

Pendir və sarımsaq çörəyi


Təzə pişmiş çörək, əsl müalicədir. Pendir və sarımsaq ilə bişmişsə, o, yalnız mükəmməldir. # X1f609; Bizim pendir-sarımsaq çörək partiya və ya bufet üçün idealdır.

İndi sizə çörəkçilik üçün xoş vaxt diləyirəm. Aşağı karbür çörək üçün digər reseptlərimizi də kəşf edin.

Yüklənir …

İçindəki maddələr

Az carb çörək üçün:

  • 6 yumurta;
  • 40% yağ tərkibli 500 g südlü pendir;
  • 200 g əsaslı badam;
  • 100 q günəbaxan toxumu;
  • 80 g çətənə unu;
  • 60 qr coconut unu;
  • 20 g psyllium husk;
  • + təxminən 3 qaşıq psyllium husks;
  • 1 çay qaşığı çörək soda.
  • Tuz

Çörəkçilik üçün:

  • İstədiyiniz pendir;
  • Istədiyiniz miqdarda sarımsaq;
  • Yağ, 1-2 qaşığı.

Bu aşağı karbonhidratlı təriflər üçün maddələrin sayı 1 ədəd süd üçün hesablanır. Pişirmə vaxtı 50 dəqiqədir.

Bəslənmə faktlar

Qidalanma dəyərinin təxminləri təxmin edilir və 100 qr aşağı karbohidrat məhsuluna görə göstərilir.

kcalkJKarbohidratlarFatsProteinlər
25510664,5 g18,0 qram16.7 g

Video Recipe

Hazırlıq üsulu

1.

Üst və alt istilik rejimində 180 ° C fırını hazırlayın.Əvvəla, böyük bir qabda yumurta döymək, onlara bir pendir və bir çay qaşığı duz əlavə edin. Əl mikseri istifadə edərək kremli bir kütləə qədər hər şeyi qarışdırın.

2.

Qalan quru maddələri çəkin və ayrı bir qabda çörək soda ilə yaxşı qarışdırın. Mixer bu qarışığı kəsmik-yumurta kütləsi ilə qarışdırın.

Sonra testin təxminən 10 dəqiqə yatmasına imkan verin ki, ağacın toxumlarının kabuğu xəmirdən nəm çıxarıb bağlayar.

3.

Vlezhizhivaniya sonra yenidən razmomite xəmir əlləri, sonra ondan bir çörək bülövünü təşkil edir. Dəyirmi bir forma vermək daha xeyirlidir – bişirdikdə o, daha gözəl görünür.

4.

Çörək kağızı ilə hesabatı çəkin və bir az psyllium husks ortasında tökülür. Ona çörək qoyun və kabukları üstə tut. 50 dəqiqə bişirin.

Pişirildikdən sonra, növbəti addımlara keçmədən əvvəl onu sərinləməyə imkan verin.

5.

Sarımsağın ağaclarını soyun və mümkün qədər az kəsdirin. Istədiyiniz qədər çox sarımsı kəsmək olar & # x1f642; Kərə yağı eritin və doğranmış sarımsaq ilə qarışdırın. Sarımsağın isti yağda mümkün qədər uzun müddət saxlanmasına kömək edin.

6.

Kəskin bıçaqla çörəkdə damarlı bir naxış almaq üçün kəsiklər edin. Çörəyin dərin olmasından əmin olun, əksinə çörək başlamazdan sonra pozulur. Lakin, onlar bir çox pendir yerləşdirmək üçün kifayət qədər dərin olmalıdır & # x1f609;

7.

İndi pendir dilimlərini götürün və onları doldurun, dilimdən sonra kəsik, dilim. Sarımsağın və yağdan alın və səxavətlə çörəkləri onlarla əhatə edin. Sonra pendir burun və yaxşı axan qədər soba qoyun və yandırmaq.

Pendir və sarımsaq aşağı carb çörək hazırdır. Sizə xoş bir iştaha arzulayıram.

Videonu izləyin: Qarpız, pendir və isti çörək YEMƏK OLMAZ – səbəbi. .

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: