Yalnızca karbohidratlı coconut praline - aşağı carb lütfü üçün dadlı alternativ

Coconut praline

Aşağı carb praline

Hindistancevizi hər hansı bir formada aşağı carb diyeti ilə əla bir qidadır. Hindistancevizi yağı, yağı və süd – dadlı karbonhidratlı təriflər və ya hindistan cevizi pulplarının tərkib hissəsi kimi – yalnız bayram üçün.

Xüsusən hindistan cevizindən böyük, misal üçün, praline kimi şirniyyat alırsınız. Şirin diş üçün bu əla aşağı karbonat yeməyi hazırlayarkən xoş bir müddət diləyirəm

Yüklənir …

İçindəki maddələr

  • 100 g kokos fişləri;
  • 100 q. Coconut sütü;
  • 50 g Xucker Light (eritritol);
  • 50 g qaynadılmış krem;
  • 50 g şokolad 90%;
  • 30 qr kokos yağı;
  • 10 g chia toxumu.

Bu maddələrdən təxminən 10 praline

Hazırlıq üsulu

  1. Hindistancevizi coconut südünü qaba atın, xaqarı tamamilə həll edər və neft maye olana qədər hindistan cevizi yağı, xaki və istilik əlavə edin. Sonra hindistan cevizi yağı və qarışığı əlavə edin.
  2. Plitədən pan çıxarın və bir az sərinləşsin. Toxumları chia ilə qarışdırın, kütləni şişirdin və tamamilə sərinləyin.
  3. Soyudulmuş kütlədən bir pralin yaratmaq. Sadəcə əllərinizlə və ya daha sərt, lakin daha gözəl olacaq – zövqünüzə görə qəliblərdən istifadə edə bilərsiniz.
    Praline üçün ürək formalı çərəzlərdən istifadə edirik. Birincisi, kütlə kifayət qədər qalığa qoyulmalı və diqqətlə çəkilməlidir.
  1. Şokoladlı sirləri bişirmək üçün, kremi qızdırın və qarışdırırken yavaş-yavaş şokolad əridir. Temperaturla diqqətli olun: sirr aşınmamalıdır (təxminən 35 ° C).
  2. İndi yalnız bir qat qatına malik pralini örtmək və tamamilə sərinləmək üçün soyuducuya qoymaq qalır.


Mənbə: //lowcarbkompendium.com/low-carb-kokos-pralinen-2823/

Videonu izləyin: No-Bake Coconut Pecan Praline Cookies

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: