Şəkərli diabet üçün inkişaf: Diabet üçün şəkərsiz reseptlər

2 növ diabet xəstəliyi üçün cookieslər: diabet xəstəliyi üçün yulaf reçeteleri

Diabetes mellitus, xüsusi bir diyetə maksimum uyğunlaşma təmin edən ciddi bir insan xəstəliyidir. Bu xəbərdarlıq bişirmə qabiliyyətindən imtina etməniz demək deyil.

Tip 1 və ya 2 tip diabet mellitus halda, çörəkçilikdən, məsələn, tortlar və ya tortlar əsasında qəti qadağandır. Özünüzü dadlı bir şəkildə əzizləmək istəyirsinizsə, bu, çərəzlərin köməyi ilə edilə bilər, amma əlbəttə ki, bu ağılla edilməli və bu biskvit üçün resept diabetik ehtiyaclarına cavab verməlidir.

Müasir bazar xüsusi şəkər xəstəlikləri üçün nəzərdə tutulmuş çox sayda məhsul təklif edə bilər. Supermarketlər və ya bəzi əczaxanalarda ixtisaslaşmış şöbələrdə çox çətinlik çəkmədən tapın. Bundan əlavə, diabetik qidalar onlayn mağazalardan satın alınabilir və özünüzü bişirir, tariflərin faydası gizli deyil.


Bu xəstəlik kateqoriyası üçün bütün çərəzlər sorbitol və ya fruktoza əsasında hazırlanmalıdır. Belə bir incəlik yalnız diabet xəstələri üçün deyil, eyni zamanda onların sağlamlıq vəziyyəti və rəqəmlərini izləyən insanlar üçün də uyğun olacaqdır.

Bu məhsulun mənfi cəhətləri ilk növbədə qeyri-adi olur. Şəkər əvəzedicilərinə dair cookies əsasən şəkər ehtiva edən tərəfdaşlarına itirir, lakin bişiricilər üçün kifayət qədər yaxşı təbii tatlandırıcı steviya kimi substitutes.

Xəstəliyin bir neçə növü olduğu üçün diabet xəstəliyinə dair cookie faylları iştirakçı həkimlə razılaşdırmaq üçün istifadə olunmalıdır və buna görə dietdə müəyyən nüanslar, müəyyən reseptlər təmin olunur.

Bir çox diabetik xəstə adi məhsullar növündən özləri üçün bəzi növ çerezləri seçə biləcəyindən məmnun qalacaqlar. Bu sözdə biskvit biskvit (cracker) haqqında. Bu maksimum 55 qram karbonhidrat ehtiva edir.

Olursa olsun, hər hansı bir seçilmiş çerez olmamalıdır:

  • zəngin;
  • qalın;
  • şirin.

Öz əlləri ilə təhlükəsiz çərəzlər

Şəkərlər üçün mağaza çərəzləri həmişə karbohidratlar və şəkərlər baxımından təhlükəsiz ola bilməz, onda siz əla alternativ – homemade cookies tapa bilərsiniz. Bu kifayət qədər sadədir və asanlıqla özünüzü havalı protein biskvitləri ilə təmin edə bilərsiniz.

Bunu etmək üçün yumurta ağını götürün və qalın köpük qədər döyün.Kütlənin şirinləşdirilməsi arzusu varsa, onda sakarin ilə ləzzət ala bilərsiniz. Bundan sonra, zülallar quru pişirme qabına və ya perqment kağızına qoyulur. Şirinlik orta temperaturda sobada quruduğunda hazır olacaq.

Hər bir xəstə cookie fayllarını müstəqil olaraq hazırladığı zaman yadda saxlamalıdır:

  • daha yüksək dərəcəli buğda ununu çovdar ilə əvəz etmək daha yaxşıdır;
  • məhsula toyuq yumurtalarını əlavə etməmək yaxşıdır;
  • Rezept kərə yağı istifadə etməyi təmin etsə belə, bunun əvəzinə ən az yağ ilə marqarin almaq daha yaxşıdır;
  • Şəkər bir tatlandırıcıdan istifadə edərək məhsuldan tamamilə çıxarılmalıdır.

Ev yapımı çərəzlər haqqında nə bilməli və yadda olmalıdır?


Diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusi cookie, bir neçə səbəbə görə gerçək xilas olacaqdır.

Bu məhsul şirin yemək üçün gündəlik tələbatın tam yerinə yetirilməsinə kömək edəcək, xüsusilə də belə bir cookie hazırlamaq çətin olmayacaq və çox vaxt və səy göstərməyəcəkdir.

Bu vəziyyətdə ən əhəmiyyətlisi, evdə hazırlanan diabetik çərəzlərin bu xəstəlik xüsusiyyətləri baxımından tamamilə təhlükəsiz olacağıdır.

Şəkərsiz yulaf bişirilmiş çərəzlər

Yulaf bişirmə çörəkləri tip 1 və ya tip 2 diabetdən əziyyət çəkənlər üçün hazırlana bilər. Yulaf bişirici qlükoza üçün bütün ehtiyacları tam təmin edəcək, həm də yuxarıda göstərilən qaydalara riayət etməklə, yulaf bişirilmiş çərəzlər sağlamlığa zərər verə bilməz.

Məhsulu hazırlamaq üçün:

  • 1/2 fincan yulaf ezmesi;
  • 1/2 fincan təmizlənmiş içməli su;
  • bıçaq ucunda vanilin;
  • 1/2 fincan un (qarğıdalı, yulaf və buğda qarışığı);
  • az yağlı marqarin bir kaşığı;
  • fruktoza şirin qaşıq.

Bütün maddələr hazırladıqdan sonra, un qarışığını yulaf ləkələri ilə qarışdırmaq lazımdır. Sonra marqarin və digər maddələr təqdim edin. Hamurun partiyasının sonuna su dökülür və o zaman bir şəkər əvəz əlavə olunur.

Boş bir qab parşömenlə örtülür və gələcəkdə yulaf yeyən çərəzlər yayılır (bu, bir qaşıqla aparılır). Fırında yulaf ezmesi çuğundurlarını qızıl bir vəziyyətə qədər 200 dərəcə bir temperaturda yuyun.

Fruktoza və ya az miqdarda qurudulmuş meyvələrə əsaslanan hazırlanmış yulaf bişirən çörəkləri bəzəyəcək.

Yulaf bişirmə çörəkləri müxtəlif növlər ilə təmsil olunur, reseptlər müxtəlifdir və bir çoxları var, lakin təqdim olunan versiya onların ən sadə adlandırıla bilər.

Diabetik çərəzlər "Homemade"

Bu resept də sadədir və xüsusi kulinariya bacarıqları olmadıqda belə bişirilə bilər. Bunu etmək lazımdır:

  • 1.5 fincan çovdar unu;
  • 1/3 fincan marqarin;
  • 1/3 fincan tatlandırıcı;
  • bir neçə bıldırcın yumurtası;
  • 1/4 çay qaşığı duz;
  • Qara acı şokoladdan bəziləri.

Bütün maddələr böyük bir konteynerə qarışdırılır, hamur yoğurur və təxminən 15 dəqiqə boyunca 200 dərəcədə fırınlanır.

"Şəkər" diabetik çərəzlər

Tarif aşağıdakı maddələrdən ibarətdir:

  • 1/2 fincan yulaf ezmesi;
  • 1/2 kasa qaba unu (hər hansı bir edə bilərsiniz);
  • 1/2 fincan su;
  • bir qaşıq fruktoza;
  • 150 qram marqarin (ya da aşağı kalorili yağı);
  • bıçaq ucunda darçın.

Bu reseptin bütün komponentləri qarışdırılmalıdır, ancaq su və fruktoza ən son anda əlavə edilməlidir. Çörəkçilik texnologiyası əvvəlki reseptlərdəki kimidir. Buradakı yeganə qayda, yeməkdən əvvəl, halbuki şəkərli diabet üçün hansı fruktoza istifadə edildiyini öyrənmək lazımdır.

Çox cookies yandırmaq bilməz unutmayın. Optimum onun qızıl kölgəsi olacaq.Bitmiş məhsulu daha əvvəl suya batırılmış şokolad, hindqozu və ya quru meyvələrdən istifadə edə bilər.

Əgər müəyyən edilmiş formulla uyğunlaşsanız və ya ondan uzaqlaşarsınızsa, bir anda bir neçə istiqamətdə qalib gəlmək olar. Birincisi, belə bir məhsul diabetik bir şəkildə qan şəkərinin səviyyəsini nəzarət altında saxlayacaqdır.

İkincisi, dadlı bir müalicə hər zaman yanacaq olacaq, çünki onu həmişə evdə olan məhsullardan bişirmək olar. Üçüncüsü, yemək prosesi ilə yaradıcılığa yanaşarsanız, çərəzlərin hər zaman dadında fərqli olacağıq.

Bütün müsbət keyfiyyətləri nəzərə alaraq, şəkərli diabet xəstələrinə hər gün istehlak edilə bilər, lakin bu şirin yemək istehlak normalarını unutmadan.

Videonu izləyin: ERKEN BOSALMANIN SEBEBLERI – Androloq Hesen Semedov MEDPLUS

Like this post? Please share to your friends:
Bir cavab yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: